Лето – подходящее время для очищения организма. Вывести токсины из кишечника поможет красная свекла.

Необходимо очистить и натереть на мелкой терке одну свеклу. Сок отжать, оставить, чтобы отстоялся, и после еды или на ночь выпить его. Для того чтобы в горле не возникало неприятных ощущений, перед тем как выпить сок, его можно немного подсолить.

Из оставшегося свекольного жмыха сделать шарики размером примерно с фасолину. Принимать их за полчаса до еды, смачивая слюной, но стараясь не разжевывать. Полезны не только свежие шарики жмыха, но и хранившиеся в холодильнике (не более пяти дней).

Свекла очищает организм благодаря пектинам – веществам, образующим «растительный студень». Пектины имеют способность не всасываться и удерживать на своей поверхности ядовитые вещества, образующиеся в процессе пищеварения, и именно они выводят все это из организма естественным путем.

Источник: health info