Шум в ушах представляет собой неприятный симптом, который может быть вызван скоплением ушной серы, инфекциями или какими-либо другими заболеваниями ушей.

Такой шум может появляться в одном или обоих ушах. Практически всегда он сопровождается головной болью, нарушениями слуха и внимания.

Шум в ушах может быть хроническим или беспокоить человека только время от времени. В последнем случае он приносит меньше неудобств.

Хотя он не является серьёзной проблемой со здоровьем, а эпизодический шум в ушах не считается аномалией, в любом случае будет лучше принять меры для борьбы с этим расстройством. Это позволит тебе избежать нежелательных осложнений.

К счастью, помимо обычных средств лечения шума в ушах существуют и стопроцентно натуральные средства, способные приносить заметное облегчение, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

1. Кунжутное масло

Кунжутное масло обладает противовоспалительными свойствами. Оно способно успокаивать раздражённые уши, в результате чего шумы начинают отступать.

Наружное использование этого средства помогает очистить ушной канал и облегчает удаление серы.

Как его использовать?

Нагрей небольшое количество масла кунжутных семечек и закапай по 5 капель средства в каждое ухо.
Перед процедурой обязательно убедись в том, не слишком ли оно горячее.
Наклони голову в сторону для того, чтобы масло попало внутрь слухового прохода, и задержись в этом положении на 2-3 минуты.
После этого удали излишки масла с помощью чистого кусочка ткани.

2. Яблочный уксус

Содержащиеся в яблочном уксусе органические кислоты помогают справиться с инфекциями, вызывающими нарушения слуха и шум в ушах.
Это натуральное средство способно противостоять атакам вирусов и бактерий и помогает очищать слуховой проход от серы.

Как его использовать?

Раствори столовую ложку яблочного уксуса в стакане воды и прими это средство натощак.
Также можешь приготовить раствор яблочного уксуса в воде в равных частях для того, чтобы закапать его в ухо (3-5 капель).

3. Кокосовое масло

Это средство хорошо известно своими противомикробными и противовоспалительными свойствами. Кокосовое масло широко используется для борьбы с ушными инфекциями и шумом в ушах.
Его использование позволяет нарушить среду, благоприятную для размножения вирусов и бактерий.

Как его использовать?

Нагрей небольшое количество органически чистого кокосового масла и закапай 3-5 капель средства в ухо.
Наклони голову в сторону так, чтобы масло попало в ушной канал. Через 3 минуты удали излишки серы с помощью влажного кусочка ткани.

4. Перекись водорода

Противомикробные свойства перекиси водорода делают её эффективным средством борьбы с шумом в ушах, возникающим в результате инфекций или скоплений серы.
Активные компоненты перекиси водорода успокаивают раздражённый ушной канал и нормализуют кровообращение в проблемной области. Это приносит заметное облегчение.

Что следует делать?

Закапай 3-4 капли перекиси водорода в слуховой канал и подожди 5 минут, прежде чем приступать к его очищению.
Повторяй процедуру каждые 6 часов.

5. Оливковое масло

Это растительное масло отличается высоким содержанием антиоксидантов и жирных кислот. Именно поэтому его рекомендуют использовать для лечения заболеваний ушей.
Употребление оливкового масла укрепляет наш иммунитет, а его наружное использование успокаивает воспалительные процессы и устраняет шум в ушах.

Что следует делать?

Нагрей необходимое количество оливкового масла extra virgin и закапай 3 капли средства в проблемное ухо.
Подожди три минуты, наклонив голову в бок, после чего приступай к очищению слухового канала.

6. Ананас

Несколько порций ананаса в день также способны успокоить ушные инфекции и устранить шум в ушах.
Дело в том, что эти фрукты содержат бромелайн. Этот фермент улучшает кровообращение, что позволяет справиться с инфекциями и дать достойный ответ атакам вирусов и бактерий.

Что следует делать?

Как только тебя начинает беспокоить шум в ушах, рекомендуется съедать по дольке ананаса 3 раза в день.

7. Помело и грейпфрут

Эти цитрусовые содержат небольшое количество калорий, являясь при этом богатыми источниками антиоксидантов и клетчатки. Включение в рацион этих фруктов позволяет ускорить выздоровление людей, страдающих заболеваниями ушей.
Натуральный сок помело и грейпфрута обладает противовоспалительными свойствами и улучшает кровообращение, что играет важную роль при лечении различных заболеваний и инфекций.

Что следует делать?

Тем из нас, кого беспокоит шум в ушах, рекомендуется принимать по 2-3 стакана свежевыжатого сока этих фруктов.

Источник: Шаг к Здоровью