Употребление женщинами несоленого томатного сока эффективно улучшает показатели давления и холестерина, снижая риски сердечно-сосудистых заболеваний, — это показало новое исследование, проведенное в Японии, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”.

Портал Medicalxpress опубликовал результаты эксперимента с участием 300 японских женщин разных возрастов, входивших в группу пациентов с повышенным риском сердечно-сосудистых патологий. Медики рекомендовали им в течение года регулярно пить несоленый томатный сок, неважно — собственного приготовления или купленный. В течение этого периода исследователи отслеживали, как питье такого сока влияет на кровяное давление и содержание холестерина в крови.

«Данное исследование является первым, в котором изучалось влияние потребления томатов и продуктов из них на маркеры риска сердечно-сосудистых заболеваний в течение года и в широком возрастном диапазоне», — заявили авторы проекта.

В итоге специалисты констатировали, что употребление томатного сока эффективно улучшает состояние сосудистой системы в женском организме. Через год питья сока у многих женщин было зафиксировано уменьшение уровня холестерина в крови, а также (почти у всех участниц) — снижение артериального давления. В среднем, показатели давления понизились с 141,2 до 137,0 мм рт.

Несмотря на то, что участницами исследования были только женщины, специалисты считают, что питье несоленого томатного сока окажется полезным и для мужчин.

Источник: MedikForum