Newsua.biz


Одного рабочего дня в неделю вполне достаточно

21 июня
00:06 2019

Этот день обеспечивает наш организм такой же пользой для психического и физического здоровья, как и полноценная рабочая неделя. Один рабочий день снижает и опасность развития болезней, пишет health info, ссылаясь на “Медикфорум”.

Всего один рабочий день в неделю продолжительностью в 8 часов дает человеку все те же самые преимущества для физиологии и психики, как и полноценная рабочая неделя. Исследователи выяснили, что 8 часов работы в неделю достаточно для укрепления общего самочувствия и снижения опасности психических расстройств на треть у людей, которые длительное время были безработными. Совместная команда ученых из университетов Кембриджа и Сэлфорда не нашла доказательств того, что работа длительностью более чем 8 часов в неделю обеспечивает большие преимущества для здоровья человека.

Целью этого исследования было определение оптимальной продолжительности рабочей недели для здоровья людей. Авторы использовали материалы предыдущих исследований для того, чтобы оценить, как изменения в продолжительности рабочего времени связаны с психическим здоровьем и общем удовлетворением от жизни. В сферу внимание ученых попали 70 000 жителей Великобритании, за которыми наблюдали в период с 2009 по 2018 годы. Ученые тщательно учитывали такие характеристики, как возраст, наличие детей, хронические болезни и общий доход. Людей опрашивали, чтобы оценить их уровень удовлетворения от жизни, качество сна, а также психическое здоровье.

Хорошо известно, что безработица крайне негативно влияет на разные аспекты психики и физического здоровья человека. И вот теперь выяснилось, что всего одного рабочего дня в неделю достаточно для того, чтобы обеспечить максимальные преимущества для самых разных аспектов самочувствия человека.

Источник: MedikForum

Share

Статьи по теме





0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Оставляя свой комментарий, помните о том, что содержание и тон вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам. Пользователи, которые систематически нарушают это правило - будут заблокированы.




Последние новости

Telegram випустив оновлення, яке змінює звичне уявлення про месенджер

Читать всю статью

Мы в соцсетях