Індійський лікар-дієтолог Пуджа Махіджа зазначила, що відразу після пробудження необхідно вмиватися прохолодною водою

Крім того дієтолог радить їсти більше овочів і фруктів і пити два-три літри води щодня: це дозволить організму не накопичувати воду про запас.

Разом з тим Пуджа Махіджа рекомендувала скоротити споживання чаю, кави, алкоголю і енергетиків, так як вони збільшують кількість виведеної рідини і сприяють появі набряків.

Лікар також закликала додати петрушку в свій звичний раціон, оскільки та покращує виведення токсинів з організму.

Дієтолог зробила висновок, що збільшення мішків під очима і хворобливі відчуття можуть бути ознакою хвороб нирок, тому вимагають звернення до фахівця.

Источник: ua-novosti.info