22 октября 2025 г.

Смена сезонов часто сопровождается вспышкой вирусных заболеваний – гриппа, ОРВИ, простуды. В это время важно укреплять иммунитет. Но что делать тем, кто уже заболел? Мы расскажем вам о том, как быстро избавиться от боли в горле и слабости.
Заболевание могут вызвать разные вирусы, всего их больше 200. Пользуйтесь рекомендациями, которые даны ниже, сразу, когда почувствовали недомогание, это поможет быстро справиться с проблемой. В случае применения этой схемы лечения для детей консультация врача обязательна, поскольку вирусы могут спровоцировать осложнения.
Что делать, когда почувствовали недомогание
1. Принять сорбент, обычный активированный уголь. Лучше принимать уголь в капсулах, он подействует быстрее за счет большей площади покрытия. Натощак утром рекомендуется принимать 3-4 капсулы.
2. Принять пробиотик через несколько часов после сорбента. Он поможет подавить развитие вируса в клетках слизистой желудочно-кишечного тракта. Дозировку можно превысить в 2 раза, если пробиотик обычный. Если пробиотик направлен на борьбу с респираторной инфекцией, принимать его следует отдельно от активированного угля между приемами пищи.
3. Принять липосомальный D витамин однократно, желательно в первой половине дня в дозировке 5000 единиц в сутки.
4. Принять водорастворимый C витамин – через каждые 2 часа, чтобы в общей сложности суточная дозировка составила от 1000 до 1500 мг. Если чувствительность желудка повышена, стоит выбрать «кислую» форму витамина.

5. Экстракт бузины в сиропе совместно с шипучими таблетками, содержащими цинк. Такой напиток поможет подавить действие вирусов и укрепить иммунитет.
Помимо этих средств полезно прополаскивать горло яблочным уксусом или грейпфрутовым экстрактом, разведенных водой. Также полезно рассасывать цинковые пастилки, дозировка не должна превышать 40 мг цинка в сутки. Облегчить состояние при вирусных заболеваниях помогает куриный бульон с добавлением чеснока. В течение дня нужно пить много жидкости, кроме воды полезно употреблять имбирный чай.

Чего нельзя делать при вирусном заболевании
Многие пытаются перенести вирус «на ногах», считая, что лёгкое недомогание можно переждать, не меняя привычного ритма. Это опасное заблуждение. Во время болезни организм расходует все ресурсы на борьбу с инфекцией, поэтому физическая активность, переутомление и недосып только усугубляют состояние. Постельный режим помогает снизить нагрузку на сердце, сосуды и дыхательную систему, а также предотвращает осложнения, такие как миокардит или пневмония.
Нельзя бесконтрольно принимать лекарства. Особенно стоит избегать аспирина (ацетилсалициловой кислоты), поскольку при вирусных инфекциях он повышает риск внутреннего кровотечения и может вызвать синдром Рея — редкое, но опасное поражение печени и мозга, особенно у детей и подростков.
Температуру тела допустимо снижать только тогда, когда она превышает 38,5 °C. До этого порога лихорадка — естественный защитный механизм: при повышенной температуре активнее вырабатываются интерфероны, которые подавляют размножение вирусов. Преждевременное применение жаропонижающих средств может ослабить иммунный ответ и продлить течение болезни.
Если врач назначил антибиотики (что бывает при присоединении бактериальной инфекции), их нельзя принимать одновременно с препаратами цинка. Цинк способен снижать усвоение антибиотиков и уменьшать их эффективность. Между приёмами должно проходить не менее двух часов. Также не следует самостоятельно комбинировать противовирусные и антибактериальные препараты — только по назначению специалиста.
Главное правило при вирусном заболевании — покой, обильное питьё, щадящее питание и строгое соблюдение назначений врача.
Источник: econet