Зовнішний вигляд для артистів, представників шоубізу та публічних людей — питання вкрай важливе. Так, свого часу співачка Наталка Могилевська розповідала, що схудла без особливих обмежень на 25 кілограмів. Втім, не всім вдається легко позбавитися зайвих кілограмів без наслідків для здоров’я.ВІДЕО ДНЯ

В юності з певними проблемами зіткнулася акторка Анастасія Цимбалару. В коментарі програмі «По зірках» вона згадала, що колись була в мережевій групі, де дівчатка ділилися методами швидкого схуднення. Там розповідалося і про голодування, і про різні дієти й про інші ідеї, які наразі акторка називає «божевільними».

«Все це призвело до того, що у мене розпочався розлад харчової поведінки. Почався гастрит та проблеми з їжею, що тягнуться й до цього часу. Бо ти все одно намагаєшся контролювати, що споживаєш… Перепробувала все, але можу сказати точно з власного досвіду, що нічого не працює краще за здорове збалансоване харчування. Це — гра в довгу, це — тривалий шлях, але лише цей метод дає класне здоров’я та підтягує фігуру», — каже Цимбалару та додає, що агітує всіх займатися спортом. А ще — носити із собою судочки з їжею, як це робить вона.

«Найкраще для зовнішнього вигляду — це постійний рух. Нема коли сидіти вдома та киснути — треба щось робити», — резюмує акторка.

Раніше українська радіоведуча Юлія Карпова поділилася історією свого схуднення — їй вдалося позбутися 39 кілограмів.

Фото Анастасії Цимбалару з Instagram

22
Читайте нас у Facebook