Если вы знаете, что у вашего знакомого – высокое давление, поберегите собеседника, ведь эта болезнь зависит от эмоций, советуют медики. Их мнение приводит health info со ссылкой на health.mail.ru.

«Ты только не переживай… случилось нечто ужасное…»

От ужасной новости давление подскочит у любого человека.

Для гипертоника в худшем случае дело может закончиться инфарктом или инсультом. Если вам приходится сообщать плохие известия, нужно помнить хотя бы о базовых правилах безопасности.

Не говорите в лоб. Не делайте это на ходу. Выберите подходящее время и место. Попросите человека сесть, сядьте рядом, установите контакт.

Четко, конкретно и без лишних витиеватых фраз сообщите известие. Подождите пару минут, пока собеседник придет в себя – после этого он сам задаст вопросы, которые его интересуют.

Проявите сочувствие и поддержку, но не переусердствуйте, не нагнетайте. Не оставляйте человека одного. Побудьте некоторое время рядом или оставьте кого-нибудь на случай, если ему станет нехорошо.

«Попробуй вот эти таблетки — моей бабушке помогают»

Нельзя советовать гипертонику таблетки, которые помогают вам или вашим родственникам.

Механизмы развития гипертензии бывают разные, поэтому нужно подбирать терапию индивидуально.

«Что-то рановато в твоем возрасте…обычно такое у стариков бывает»

Это заблуждение.

Было проведено немало исследований, получены разные результаты, но в среднем получается, что артериальной гипертензией болеет каждый пятый человек в возрасте 25–40 лет.

Не нужно забывать и о различных заболеваниях, в частности, эндокринных – из-за них артериальное давление может повышаться с подросткового возраста.

«Давай быстрее – чего копаешься?»

Стресс для гипертоника крайне нежелателен. Если поторопить один раз, скорее всего, ничего страшного не случится. А если подгонять и создавать цейтнот постоянно, регулярные эпизоды повышения давления обязательно дадут о себе знать.

Многие гипертоники, которым приходится жить в условиях ежедневных срочных дел и хронической спешки, начинают чаще курить, пить, плохо спят и забывают принимать лекарства.

«Знаю я одно народное средство…»

Обычно с такой фразы начинаются либо смешные, либо печальные истории.

Многие «профессиональные больные» хорошо знают и с удовольствием расскажут, как лечить высокое давление чесноком, семенами льна, сосновыми шишками и прочими средствами из «природной аптечки».

При этом существуют четкие показания, при которых таблетки от давления нужно принимать регулярно и долго (всю жизнь). Если не следовать назначениям врача, можно получить серьезные осложнения.

«Для некоторых и 180 — нормально»

Возможно, вы слышали историю, как кто-то три года жил с артериальным давлением 160/100 мм. рт. ст., чувствовал себя прекрасно, а потом, когда ему стали давать таблетки и сбили «верхнее» давление до 120, стал сильно уставать и часто терять сознание.

Конечно же, вам не терпится поделиться интересным рассказом со знакомым гипертоником. Может быть, его тоже лечат зря? Может быть, 180 для него – «рабочее» давление?

Эксперты из американской клиники Мэйо утверждают, что, артериальное давление не всегда нужно сбивать до идеальных показателей – 120/80 мм. рт. ст.

Людям старше 60 лет достаточно поддерживать его ниже 150/90 мм. рт. ст., а людям младше 60 лет – ниже 140/90 мм. рт. ст. Но не 160 и не 180.

Многие пациенты и без того неохотно принимают лекарства. У врачей это называется низкой приверженностью терапии. Своими обнадеживающими рассказами вы ее еще больше снижаете, а значит, оказываете больному медвежью услугу.

«Выглядишь хорошо — значит здоров»

Согласно распространенному заблуждению, лицо гипертоника непременно должно быть красным или синюшным, он должен тяжело дышать, пошатываться во время ходьбы и постоянно держаться рукой за больную голову. Если никаких проявлений нет — все нормально, и о повышенном давлении переживать не стоит.

На самом деле десятки миллионов людей во всем мире имеют артериальную гипертензию и не испытывают никаких симптомов.

Риски осложнений, например, инсульта, у них так же высоки, как и у тех, кто ходит с красным лицом и больной головой.

«Красное вино пойдет на пользу»

Для человека с высоким давлением важно не только вовремя и регулярно принимать лекарства, но и вести определенный образ жизни. Мешают в этом зачастую друзья и близкие. Не нужно подбивать человека на поведение, которое может перерасти в алкогольную зависимость.

Да, в красном вине содержатся антиоксиданты, которые полезны для стенок сосудов. Но в нем содержится и этиловый спирт.

Даже у здорового человека после приема алкоголя кровяное давление повышается. Если человек с повышенным давлением решил отметить праздник без спиртного или просит не наливать ему больше, стоит поддержать его стремление к здоровому образу жизни, а не соблазнять.

«Теперь тебе ничего нельзя!»

Если у человека диагностировали стойкое повышение артериального давления — он и сам, возможно, переживает, и уже успел попрощаться с нормальной жизнью.

На самом деле с гипертонией вполне можно вести полноценную и даже активную жизнь.

«У деда было давление, пил, курил, и до 100 лет дожил»

Возможно, ваш дед — уникален. Или вы не все знаете о его диагнозе.

Если у человека повышенное давление, он не должен игнорировать рекомендации врача и не должен брать пример с ваших родственников.

«У бабушки было повышенное давление — умерла от инсульта в 40 лет»

От драматичных историй тоже лучше воздержаться — по тем же причинам, что и в предыдущем пункте. Зачем заставлять человека лишний раз переживать?

«Ты обязательно выздоровеешь!»

Многие больные вынуждены принимать таблетки и соблюдать некоторые ограничения пожизненно, и многие знают об этом. Поэтому фраза будет звучать глупо и неуместно.

Источник: health.mail.ru