Активный образ жизни современного человека не оставляет шансов нашей пищеварительной системе функционировать нормально. Поэтому многим приходится сталкиваться с проблемой несварения желудка или чувством тяжести. Нормализация пищеварения возможна народными средствами, два и с которых мы вам предлагаем использовать.

Рецепт 1

Настой корневища валерианы лекарственной (1 часть), листьев мяты перечной (1 часть), цветков и травы ромашки аптечной (2 части), цветков календулы лекарственной (1 часть): 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, оставить на ночь в термосе, утром процедить. Принимать по 0,3 стакана через 30 минут после еды, 3 раза в день при вздутии живота (метеоризме).

Рецепт 2

Отвар коры крушины (2 части), плодов аниса (2 части), травы тысячелистника (1 часть), семян горчицы (2 части), корня солодки (3 части): 2 чайные ложки смеси заварить 1 стаканом крутого кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 0,5 стакана утром и вечером как чай, регулирующий деятельность кишечника.

Источник: health info