Сиропы используют в лечебных целях очень давно. Их делали даже тогда, когда люди еще не научились добывать сахар (тогда в качестве подсластителя брали мед).

В наше время сиропы используют для улучшения вкуса разных лекарств.

Так что же такое сироп? Это концентрированный сахарный раствор или смесь отдельных сахаров в воде или в натуральном соке. В него добавляют разные активные вещества и добавки.

Приготовить его несложно. Нужна дистиллированная вода, соответствующие настои, экстракты и соки, пишет health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

Как известно, болезни дыхательной системы, такие как грипп, аллергия, бронхит и астма, обычно сопровождаются кашлем.

Кашель бывает сухой и «мокрый», при котором выделяется слизь, мокрота. Это очень неприятный симптом, и он свидетельствует об определенных проблемах с дыхательной системой, от которых важно поскорее избавиться.

Виды сиропов

Противокашлевые сиропы

Они помогают при сухом кашле, при котором нет мокроты. Эти сиропы прямо действуют на нервную систему и подавляют бактерии, которые вызывают неприятные ощущения в дыхательных путях и провоцируют кашель.

Отхаркивающие сиропы от кашля

Сиропы этого типа разжижают мокроту и облегчают ее удаление из дыхательных путей.

Таким образом дыхательные пути очищаются. Для достижения лучшего эффекта важно в период лечения пить много воды.

Натуральные сиропы

В холодное время года вирусы и инфекции атакуют организм «без предупреждения».

Кашель — это рефлекторный ответ тела на такую атаку, на связанное с ней накопление слизи в дыхательных путях.

Избавиться от кашля здоровым и эффективным способом ты можешь, принимая сироп, в который входят соответствующие лекарственные растения и который ты можешь приготовить сама. Важно, что в таком натуральном сиропе нет химических веществ, опасных для здоровья.

1. Эвкалипт, лук и лимон

Листья эвкалипта оказывают целебное действие на дыхательную систему. Они действуют как антисептик, а также как противоотечное и отхаркивающее средство.

При респираторных заболеваниях эвкалиптовой мазью можно намазывать грудь, а пар отвара листьев эвкалипта — вдыхать.

Лук тоже известен как отличное средство при простудных заболеваниях. Он действует как антибактериальное и дезинфицирующее средство и позволяет снять воспаление гортани.

И наконец, лимон усиливает действие обоих этих ингредиентов.

Ингредиенты

4 луковицы среднего размера
20 листьев эвкалипта
4 чашки воды (1 литр)
сок двух лимонов
1 столовая ложка меда (25 г)

Приготовление

Сначала нужно порезать лук на мелкие кусочки и бросить их вместе с листьями эвкалипта в кастрюлю с водой.
Доводим воду до кипения, и пусть лук и листья эвкалипта отвариваются 20 минут.
Теперь с помощью сита процедим этот отвар и добавим в него столовую ложку меда.
Когда он охладится до комнатной температуры, добавь к нему сок двух лимонов.
Перелей эту смесь в какой-то сосуд и держи ее в прохладном месте. Это средство принимают по 3 столовых ложки в день.

2. Льняное семя

У тебя сухой кашель? Проблему решит сироп из льняного семени. Он осуществляет детоксикацию организма, укрепляет иммунную систему и очищает дыхательные пути.

Ингредиенты

3 столовые ложки льняного семени (30 г)
1 чашка воды (250 мл)
сок одного лимона
1 столовая ложка меда (25 г)

Приготовление

Доводим воду до кипения и бросаем в нее льняное семя.
Пусть оно отваривается, пока отвар не станет достаточно густым.
Теперь процедим его.
Добавляем к нему лимонный сок и ложку меда.
Когда отвар остынет, перелей его в какой-то сосуд.

Способ употребления

Принимаем это средство по 1 столовой ложке в день, пока кашель не пройдет.
Детям младше 5 лет оно не рекомендуется.

3. Смесь трав

Если ты держишь дома разные виды трав и специй, тогда этот сироп для тебя. Важно, что он помогает как при сухом кашле, так и при «мокром».

Ингредиенты

4 чашки воды (1 литр)
1 столовая ложка ромашки (10 г)
2 чайных ложки гвоздики (10 г)
1 столовая ложка аниса (10 г)
1 столовая ложка меда (25 г)
сок одного лимона

Приготовление

Налей воду в кастрюлю и доведи ее до кипения.
Затем брось в нее ромашку и анис.
Пусть они отвариваются 3 минуты, после этого добавь к ним гвоздику.
Все это должно отвариваться еще 5 минут.
Добавь в получившийся отвар ложку меда и лимонный сок.
Перелей отвар в сосуд, который хорошо закрывается, и поставь его в холодильник.
На следующий день достань отвар из холодильника, и пусть он стоит при комнатной температуре.

Способ употребления

Пей его 3 раза в день.

Рекомендации

Старайся не курить и избегать сигаретного дыма, так как он раздражает дыхательные пути.
Вдыхай пар, это помогает дыхательным путям открыться.
Пей достаточно много воды, тогда мокрота не будет слишком густой.
Ночью подкладывай под голову вторую подушку. Когда голова приподнята, дышать легче.

Источник: Шаг к Здоровью