В течение дня организм подвергается «атакам» со стороны множества вредных веществ. Но разные органы страдают от них в разной степени.

Одним из наиболее уязвимых в этом плане органов является прямая кишка. Она выполняет в организме разные функции, в том числе в ней происходит всасывание питательных веществ. Поэтому неправильное, нездоровое питание прямо влияет (конечно, в худшую сторону) на ее состояние.

Но проблемы с кишечником возникают не только из-за нездоровой диеты.

Другие факторы, такие, как сидячий образ жизни и вредные привычки, тоже вносят в это свой «вклад».

Прямая кишка является важной частью кишечника.

В ней твердые отходы жизнедеятельности — перед удалением их из организма — избавляются от воды и солей.

Соответственно, в этой части организма обычно скапливаются токсины, которые могут вызывать проблемы с кишечником.

Поэтому желательно регулярно проводить детоксикацию прямой кишки. Не стоит ждать, что она очистится сама собой.

Лучше всего использовать для этого натуральные средства, а не насыщать организм химическими веществами, часто вызывающими серьезные побочные эффекты, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

Дело, конечно, не в цвете этих соков, а в том, что в них содержится много нутриентов, полезных для организма. В частности, они помогают очищать прямую кишку и удалять из нее токсины.

Зеленые соки — одно из лучших натуральных средств для детоксикации прямой кишки.

Они также способствуют улучшению состояния почек, печени и дыхательной системы.

1. Сок из сельдерея и моркови для детоксикации прямой кишки

Ингредиенты: 2 веточки сельдерея, 2 моркови,2 средних веточки укропа, 3 средних веточки петрушки, 4 листка салата, 1 свекла, 1 зубчик чеснока, вода (по вкусу).

Приготовление и употребление

Помыть каждый из ингредиентов холодной водой.

Налить воду в чашу блендера. Вода нужна для того, чтобы предотвратить образование комков.

Положить туда все ингредиенты и включить блендер. Должна получиться однородная смесь.

Пить этот зеленый сок рекомендуется перед завтраком.

2. Сок из зеленых яблок для детоксикации прямой кишки

Ингредиенты: 1 зеленое яблоко, 1 столовая ложка льняного семени (10 г), 2 столовые ложки органического меда (50 г), 1 стакан воды (200 мл).

Приготовление и употребление

Помыть ингредиенты.

Очистить яблоко и удалить его внутреннюю часть с косточками.

Измельчить яблоко, чтобы оно лучше поддавалось обработке в блендере.

Поместить все ингредиенты в чашу блендера.

Включить блендер на несколько минут, чтобы получилась однородная смесь.

Рекомендуется пить этот сок перед сном.

3. Сок из шпината для детоксикации прямой кишки

Ингредиенты: 2 листка свежего шпината, 1 грейпфрут, 3 апельсина, 1 чашка нарезанной папайи (200 г), 1 ломтик ананаса.

Приготовление и употребление

Помыть шпинат.

Очистить грейпфрут и выжать из него сок (в чашку или стакан).

Очистить 3 апельсина и выжать из них сок (в отдельный стакан).

Порезать на мелкие кусочки папайю и положить их в чашу блендера. То же самое делаем с ломтиком ананаса.

Кладем в блендер шпинат, выливаем туда грейпфрутовый и апельсиновый соки и включаем устройство. Должна получиться однородная смесь без комков.

Пить этот сок нужно сразу после приготовления, в любое время дня.

4. Сок из трав для детоксикации прямой кишки

Ингредиенты: 2 больших и зеленых помидора, ¼ столовой ложки кайенского перца (2 г), 1 столовая ложка розмарина (10 г), 1 столовая ложка базилика (10 г), 2 маленькие веточки кориандра, 1 огурец, 3 зубчика чеснока, 2 столовые ложки петрушки (20 г).

Приготовление и употребление

Помыть помидоры и кориандр.

Очистить огурец и нарезать его на мелкие кусочки.

Положить все ингредиенты в блендер и включить его на пару минут. Должна получиться однородная смесь, без комков.

Этот сок можно пить в любое время дня.

Источник: Шаг к Здоровью