24 февраля 2025 г.

Тромбообразование — это нормальный процесс, который призван защищать нас от кровопотери при ранениях. Красные клетки крови — тромбоциты при повреждении сосуда у раны склеиваются между собой, и дополнительно для крепости их окутывают специальные белковые нити — фибрин. Образовавшийся сгусток закупоривает повреждение, и таким образом кровотечение останавливается.
Если этот процесс протекает неправильно, тромбоциты начинают склеиваться не в связи с ранением, а сами по себе, образовавшиеся сгустки могут закупорить сосуд. Это приводит к тому, что какой-то орган начинает испытывать недостаток кровоснабжения (в медицине это называется ишемией) и постепенно отмирает.
Тромбообразование – это жизненно важный процесс, обеспечивающий защиту организма от потери крови при повреждении сосудов. Однако в некоторых случаях образование тромбов происходит патологически, приводя к серьезным осложнениям и угрожая жизни. По данным Всемирной организации здравоохранения, тромбоэмболические заболевания входят в число ведущих причин смертности во всем мире.
Тромбы могут образовываться в различных частях тела, приводя к инсультам, инфарктам, легочной эмболии и другим опасным состояниям. Особенно высок риск у людей с атеросклерозом, нарушением сердечного ритма (мерцательной аритмией) и варикозной болезнью. Именно поэтому важно понимать, что способствует образованию тромбов, как их можно предотвратить и какие меры помогут снизить риск их появления. 
Почему они образуются
При атеросклерозе иногда происходит разрыв атеросклеротической бляшки, жирные частички оказываются не покрытыми оболочкой. Тромбоциты налипают на частички жира, считая, что в этом месте — рана. Образуется тромб, который перекрывает просвет сосуда.
Этот процесс называется атеротромбоз. Он может приводить к инфаркту, инсульту, тромбозу нижних конечностей с последующим отмиранием тканей и гангреной.
Что делать? Если у вас атеросклероз, необходимо принимать сердечный аспирин — он лишает тромбоциты возможности склеиваться. И тромбы просто не образуются.
Мерцательная аритмия. Когда сердце бьется неритмично, его желудочки сжимаются хаотично и в предсердиях может застаиваться кровь. В этих местах могут образовываться тромбы.
При мерцательной аритмии риск инсульта возрастает в шесть раз!
Что делать? Людям с аритмией необходимо принимать антикоагулянты — препараты, снижающие свертываемость крови. Они просто не дают образовываться нитям белков, которые должны скреплять между собой тромбоциты в огромный тромб. Эти лекарства существуют в различной форме и под разными названиями. Врач определит, какое именно вам лучше подходит.
Венозный застой. При малоподвижном образе жизни — когда вы вынуждены по много часов регулярно сидеть или стоять, а также при варикозной болезни кровь застаивается в венах нижних конечностях. И там может образоваться тромб. Если он оторвется, произойдет закупорка легочной артерии. Случится эмболия легочных вен.
Что делать: принимать антикоагулянты, как в предыдущем случае.
Как предотвратить образование тромбов
Вы можете предупредить появление тромбов, следуя этим простым правилам:

Носите просторную одежду.
Периодически выполняйте упражнения, например, пытайтесь поднимать ноги выше уровня сердца.
Носите специальные колготки (компрессионные колготки), если их назначил вам врач.
Выполняйте упражнения, назначенные вашим врачом.
Почаще меняйте позу, особенно если вам приходится долго находиться в пути.
Не стойте и не сидите неподвижно больше часа подряд.
Старайтесь употреблять меньше соли.
Следите за тем, чтобы не ударяться ногами и не перекрещивайте их, когда сидите.
Не подкладывайте под колени подушку.
Приподнимите нижнюю часть кровати на несколько сантиметров.
Принимайте все лекарства, которые вам прописывает врач.
Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь.
Следите за питанием, употребляйте продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами.

Тромбообразование может стать серьезной угрозой для здоровья, но, к счастью, большинство случаев можно предотвратить с помощью правильного образа жизни и своевременной медицинской помощи. Регулярная физическая активность, контроль массы тела, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и соблюдение врачебных рекомендаций играют ключевую роль в снижении риска тромбоза.
Особенно важно, чтобы люди из группы риска – пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозом, малоподвижным образом жизни – своевременно обращались к специалистам и придерживались назначенной терапии. Современные антикоагулянты и антитромботические препараты позволяют эффективно контролировать процесс свертывания крови и предотвращать опасные осложнения.
Здоровье сосудов – это залог долгой и активной жизни. Берегите себя, следите за своим самочувствием и не пренебрегайте профилактическими мерами, чтобы избежать серьезных последствий, связанных с тромбообразованием.
В статье использованы материалы из открытых источников: kp, steptohealth
Источник: health info