Эректильная дисфункция (импотенция) – неспособность мужчины достигать и поддерживать эрекцию.

Существует несколько различий при трудностях в эрекцией. Некоторые мужчины могут достичь эрекции, но не могут ее удержать. У других половой член не достигает нужной степени твердости. У некоторых проблемы возникают только с новой партнершей или, наоборот, с партнершами, с которыми у них долгие отношения. Есть и те, у кого не наступает эрекция.

На потенцию положительно влияют занятия спортом, но только в том случае, если они не чрезмерны. Регулярные физические нагрузки предотвращают развитие импотенции. Если же физические нагрузки слишком тяжелые и организм не успевает восстанавливаться, то это чревато понижением половой функции. Влияние нагрузок на потенцию связывают с улучшением кровоснабжения половых органов. Не рекомендуются занятия велоспортом, которые могут повышать риск импотенции.

Заболевания, вызывающие эректильную дисфункцию

Диабет.
Сердечнососудистые заболевания.
Болезнь Паркинсона.
Рассеянный склероз.
Эпилепсия.
Нарушение гормонального фона.
Если трудности с эрекцией вызваны заболеванием, то необходимо лечить основное заболевнаие.

Рекомендации

Уберите элемент обязательности.
Порвите с обыденностью.
Учитесь расслабляться.
Не пейте алкоголь перед занятием сексом.
Бросьте курить.
Остерегайтесь травм в паховой области.
Не бойтесь обращаться за помощью к врачу.

Когда надо обращаться к врачу

Слабая эрекция или потеря эрекции во время полового акта.

Если вы связываете импотенцию с употреблением препаратов от высокого давления и от депрессии.

Улучшить потенцию также поможет применение лекарственных трав.

Аир обыкновенный. Для стимуляции потенции пить настой сухих корневищ (10 г сырья на 200 мл кипятка) по четверти стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Или принимать настойку сухих корневищ (готовится в соотношении 1:5 на водке или 40% спирте) по 0,5 ч.л. 3 раза в день перед едой.

Анис. Для стимуляции потенции пить настой плодов (1ч.л. сырья на 200 мл кипятка) по полстакана 2 раза в день.

Аралия высокая. При импотенции принимать настойку корня (готовится в соотношении 1:5 на 40% спирте) по 30-40 капель 2-3 раза в день.

Барвинок малый. При импотенции принимать настой травы с цветками ( 20 г сырья на 200 мл водки) по 8 капель утром и вечером 4 дня. Через 2 дня лечение повторить.

Или пить отвар (1ст.л. измельченной травы залить 1 стаканом кипятка, кипятить 20 минут, охладить, процедить) по трети стакана 3 раза в день.

Гинкго двулопастный. При импотенции принимать 60-120 экстракта в день.

Источник: health info