Можно ли за один день вылечить простуду в домашних условиях? Вопрос, на который нельзя ответить однозначно. Если у вас крепкий иммунитет, здоровье не подорвано вредными привычками, нервными стрессами и недосыпанием, неправильным питанием, то, конечно, можно. Если же ваш организм ослаблен не только вирусной инфекцией, но и каким-нибудь из вышеперечисленных факторов, то придется в прямом смысле слова "попотеть".

При появлении первых симптомов заболевания (боль в носоглотке, першение в горле, легкое головокружение, слезотечение) для того, чтобы быстро вылечить простуду в домашних условиях, можно предпринять следующие шаги:

Горячая горчичная ванночка для ног:

— берем 1 столовую ложку горчичного порошка на 5-7 литров воды,
— вода должна покрывать щиколотки;
— вода должна быть горячая, насколько могут выдержать ноги;
— продолжительность — 15-20 минут, по мере остывания воды нужно доливать кипяток;
— по окончании процедуры вытереть ноги насухо и надеть теплые шерстяные носки.

Общая ванна с морской солью и эфирными маслами шалфея, эвкалипта, мяты, розмарина:

— на 250 гр соли капнуть по 2-3 капли масел или 12-15 капель любого одного масла;
— температура воды не должна превышать 38°С, продолжительность 10-15 минут;
— после ванны вытереться насухо, укутаться и под одеяло.

Как можно больше имбирного чая (1,5-2 литра за день):

— всегда советуют много пить теплого питья, оно способствует скорейшему выводу инфекции из организма;
— очень хороший эффект имеет имбирный чай, он хорошо согревает и ускоряет обмен веществ;
— возьмите корень имбиря приблизительно 6-7 см, очистите, нарежьте тонкими пластинками или натрите на терке;
— залейте 2 л. кипятка, добавьте 0,5 лимона, 2-3 звездочки аниса, 1 чайную ложку кардамона, проварите в течение 15-20 минут;
— залейте в термос, дайте настояться 1-2 часа;
— пить теплым вприкуску с медом через 1-2 часа;
— пейте настойку эхинацеи, она является сильнейшим иммуностимулятором, просто добавьте 1 чайную ложку в чай.

Масло какао от боли в горле:

— при сильной боли в горле помогает масло какао, оно хорошо смягчает и заживляет;

— добавьте 1 чайную ложку натертого на терке масла какао в молоко и пейте;

— масло какао можно кушать просто так: в течение дня после еды и потом каждый час рассасывайте 1 чайную ложку натертого масла, боль в горле быстро пройдет.

Чеснок от паразитов:

— если у вас есть аппетит, то добавляйте к приему пищи 1-2 зубчика чеснока, он является хорошей "выгонялкой паразитов", а также создает в организме "заслон" для попадания новой инфекции;
— для того, чтобы забить запах чеснока, пожуйте листья петрушки или прополощите рот лимонным соком, если в этом есть необходимость.

Используйте эфирные масла для лечения простуды и дезинфекции помещения:

— ароматизируйте помещение эфирными маслами мяты, эвкалипта, розмарина, бергамота;
— капните 2-3 капли масла в аромалампу или на радиатор отопления, комната наполнится исцеляющим ароматом;
— дышите эфирными маслами прямо из флакона, ставьте на прикроватную тумбочку открытый флакон, вы будете дышать им всю ночь.

Ингаляции с травами или эфирными маслами:

— для прогрева верхних дыхательных путей сделайте ингаляцию травяным отваром или эфирными маслами;

— 2 стол. ложки сбора трав: шалфея, ромашки, липы, мяты закипятить;
— над емкостью с горячим отваром наклониться, накинув на голову полотенце;
дышать 5-7 минут.

Спите:

— вообще сон имеет для лечения болезней важное, как бы не решающее значение;
— вспомните, всегда к вечеру, когда организм ослаблен неустанной деятельностью, все симптомы усиливаются, и, напротив, когда предпринимаются шаги к оздоровлению, наиболее заметен эффект именно утром после того, как организм отдохнул и набрался новых сил для борьбы с вирусом, в том числе;
— приняв оздоровительную ванну, сделав горчичную ванночку для ног, наевшись чеснока, напившись имбирного чая, надышавшись эфирными маслами, закутавшись в одеяло, вы даете организму возможность в процессе сна, отдыха с вашей стороны, ни на что не отвлекаясь, эффективно бороться с болезнью.

Источник: лор.net