11 декабря 2023 г.Во сне наш организм полностью перезагружается: расслабляются мышцы, отдыхает нервная система, восполняются ресурсы, даже метаболизм замедляется. Сон
Здоровье
Главные новости
- Опасности пасленовых: как привычные овощи могут усиливать боль 5 сентября 2025 г. Мы привыкли считать овощи безусловным символом здоровья, но некоторые из них могут не только не приносить пользы, но и усиливать болезненные симптомы. Речь идет о так...
- Настои и отвары трав для очищения глаз 5 сентября 2025 г. Зрение — один из самых ценных даров, который человек получает от природы. Ежедневно наши глаза испытывают серьезную нагрузку: чтение, работа за компьютером, длительное пребывание за экраном...
- Домашняя фитотерапия: растения, которые работают как лекарства 4 сентября 2025 г. Домашние растения давно перестали быть просто украшением интерьера. Их зелёная свежесть радует глаз, наполняет жильё уютом и теплом. Но многие из них обладают ещё и мягкой...
- 7 упражнений для улучшения зрения и состояния кожи век 4 сентября 2025 г. Как избавиться от «мешков» под глазами, «гусиных лапок» и птоза верхних век? Как улучшить зрение без радикальных методов? В этом вам помогут простые упражнения для глазодвигательных...
- 10 привычек, которые незаметно разрушают мозг 4 сентября 2025 г. Наш мозг — это сложнейший орган, без которого невозможно представить ни движение, ни речь, ни саму жизнь. Он работает круглосуточно, контролируя тело, эмоции, память и даже...
Грусть, подавленность, уныние, тоска, дурное настроение, меланхолия, печаль, бессилие, депрессия. У разлада с собой множество имен и множество оттенков. Но
9 декабря 2023 г. Перец чили, а именно капсаицин в его составе, обладает как антиоксидантными, так и противовоспалительными свойствами, а также
9 декабря 2023 г. Мы заводим комнатные растения для того, чтобы сделать интерьер своего жилья уютнее. Некоторые подбирают себе горшечные
Часто к концу года мы ощущаем, что наши силы на исходе — на работе предновогодний аврал, а дома до праздников нужно
8 декабря 2023 г. Ниацин (или витамин В3) играет важную роль в функциях нашего организма. Он участвует в обмене веществ, контролирует уровень
Кашель бывает разным — сухим или влажным, первый называют малопродуктивным, так как при нём не отходит мокрота и он мучает
7 декабря 2023 г. Совершенно нормально, когда после тренировки наши мышцы перегружены и реагируют дрожью и спазмами. Кроме того, из-за
7 декабря 2023 г. Сердечная недостаточность — это не болезнь, а синдром. То есть набор признаков, которые указывают на серьезные
7 декабря 2023 г. Запор — распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. Он может вызывать дискомфорт и негативно влиять
6 декабря 2023 г. Плантарный фасциит возникает, когда фасция воспаляется, это может происходить из-за перегрузки, растяжения или неудобной обуви. Что же такое плантарный
6 декабря 2023 г. Коллаген является одним из основных строительных блоков человеческого организма и играет ключевую роль в поддержании здоровья
6 декабря 2023 г. Прием витаминов и минералов в виде добавок — мероприятие, требующее серьезного подхода. Бессистемное или чрезмерное употребление в
6 декабря 2023 г. Плохие ночи бывают у каждого — достаточно перенервничать накануне экзамена или важного собеседования. Но если вы
5 декабря 2023 г.Головная боль не просто вызывает дискомфорт, но и может нарушить любые планы. Рассказываем, какие продукты стоит включить в свой рацион,
5 декабря 2023 г. Кровеносная система переносит к тканям и органам полезные вещества, микроэлементы и кислород. При изменении густоты крови
