21 августа 2025 г. Специалисты утверждают, что самыми безопасными для мышечной ткани считаются веса, которые не превышают массу собственного тела.
Здоровье
Главные новости
- 7 лучших противовоспалительных продуктов — health info 11 октября 2025 г. Большой перечень проблем со здоровьем — от лишнего веса и диабета до кардиоболезней и онкологии — объединяет хроническое воспаление. Снятие воспаления начинается с пищевого протокола. Какие...
- Боль в груди — не всегда сердце: межрёберная невралгия — признаки и помощь 10 октября 2025 г. Иногда, когда ощущаешь резкую или жгучую боль в груди, первое, что приходит в голову: «Это сердце». И действительно, такие мысли часто приводят к панике — особенно...
- Что добавить в чай, чтобы укрепить здоровье 10 октября 2025 г. Осенью чашка горячего чая становится не просто утешением от холода, а настоящим ритуалом заботы о здоровье. В это время организм особенно нуждается в поддержке, а привычный...
- Когда кровь «не доходит»: ранние симптомы нарушенного кровообращения 10 октября 2025 г. Плохое кровообращение — явление, которое может скрываться за обыденной усталостью или легким дискомфортом, но тем не менее со временем способно привести к серьёзным проблемам со здоровьем....
- Какую бактерию выбрать: разбираемся с пробиотиками 10 октября 2025 г. К выбору пробиотика стоит подходить максимально серьезно. При современном темпе жизни, постоянных стрессах и несбалансированном питании особое внимание необходимо уделить поддержанию нормальной микрофлоры кишечника. В этом помогают пробиотики (от греч. προ –...
20 августа 2025 г. Наши дома редко обходятся без комнатных растений. Они создают уют, наполняют пространство красотой и кажутся источником
20 августа 2025 г. Август в наших широтах нередко становится самым тяжелым месяцем лета. Жара накапливается, воздух стоит сухой и
20 августа 2025 г. Лимфатическая система — это невидимый «санитар» организма, который трудится без перерыва. Она помогает выводить токсины, поддерживает
20 августа 2025 г. В крупнейшем международном исследовании факторов риска инфаркта INTERHEART, медицинские специалисты изучали данные 15 000 человек, перенесших инфаркт.
19 августа 2025 г. Волосы всегда были символом жизненной силы, красоты и уверенности в себе. Поэтому их чрезмерное выпадение вызывает
19 августа 2025 г. Щитовидная железа — это орган, от работы которого зависит обмен веществ, уровень энергии и даже эмоциональное
19 августа 2025 г. Магний необходим человеческому организму, поскольку выполняет ряд важнейших функций. Прежде всего, этот микроэлемент НОРМАЛИЗУЕТ ЦИКЛ расслабления
19 августа 2025 г. У час війни дім набуває особливого значення. Це не лише місце, де ми ховаємось від зовнішніх
19 августа 2025 г. Боль, которая словно разливается по всему телу, может показаться следствием усталости, стресса или тяжелого дня. Многие
18 августа 2025 г. Красота и здоровье кожи во многом зависят от того, насколько бережно мы к ней относимся и
18 августа 2025 г. Вы задумывались над тем, на поверхности каких предметов в вашем доме находится больше бактерий, чем на
18 августа 2025 г. Сегодня сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертности во всем мире. Врачи отмечают, что инсульт и инфаркт
18 августа 2025 г. Зрение — один из главных каналов восприятия мира, поэтому любые неприятные ощущения в глазах воспринимаются особенно
16 августа 2025 г. Те, кто придерживаются здорового образа жизни, знают, что есть перед сном вредно. Если быть более точными,
16 августа 2025 г. Сочные и сладкие арбузы и дыни – долгожданные символы конца лета, которых многие ждут весь год.
