Для буддистов медитация — основа религиозных практик. Но это еще и эффективный способ преодоления психологического напряжения, стресса, смягчения сильных переживаний. Психологи взяли
Здоровье
Главные новости
- Травяной чай, который укрепляет здоровье и снижает риски опасных болезней 9 сентября 2025 г. Забота о здоровье — тема, которая остается в центре внимания не только врачей, но и каждого из нас. Люди ищут безопасные и доступные способы поддержать защитные...
- Маленькие шаги против высокого давления 9 сентября 2025 г. Повышенное артериальное давление — одна из самых распространенных проблем здоровья, с которой сталкиваются жители Украины и всего мира. Гипертония долгое время может протекать бессимптомно, но при...
- Какие добавки следует принимать при ослабленном иммунитете? 9 сентября 2025 г. Иммунная система стоит на страже нашего здоровья. Неблагоприятное воздействие внешней среды, стрессы, инфекции и вирусы, преодолевая защитный барьер, могут нанести вред организму. Какие выбрать пищевые добавки, чтобы...
- Травы с противоопухолевым эффектом: как они помогают организму 9 сентября 2025 г.Онкологические заболевания остаются серьёзным испытанием для пациентов и их близких. Современная медицина предлагает широкий набор методов — от оперативного вмешательства до таргетной терапии и иммунотерапии — однако...
- Почему полезно ходить босиком каждый день хотя бы по несколько минут 8 сентября 2025 г. Ходьба босиком — это простая и доступная практика, которая возвращает организму то, что в суете повседневной жизни часто теряется: контакт с опорой и естественную механику движений....
10 октября 2023 г. Китайская техника точечного массажа признана наиболее эффективной при устранении болей на различных участках тела. Согласно китайской
10 октября 2023 г. В последние годы инулин стал популярным ингредиентом в различных продуктах и добавках к пище, и его
Нейродегенеративное заболевание стремительно молодеет: если раньше деменция считалась уделом пожилых людей, теперь первые признаки могут появиться даже у тех, кому
9 октября 2023 г. Болит шея? В этой статье вы узнаете о 3-х причинах резкой боли в шее и несколько способов
9 октября 2023 г. Токсоплазмоз — это заболевание, которое поражает и животных, и людей и вызывается паразитом Toxoplasma gondii. Чаще
7 октября 2023 г. Вполне естественно, что в первые месяцы сон малыша очень чуткий. Тем не менее, вы можете помочь ему крепче
7 октября 2023 г. Частота возникновения высокого артериального давления за последние сорок лет выросла почти вдвое — в глобальном масштабе,
7 октября 2023 г. Чёрные точки трут скрабами, мажут кремами и ожесточённо выдавливают. А они возвращаются снова и снова. Но
Что касается заразности и тяжести вызываемой пиролой болезни, то, чтобы судить об этом, данных пока недостаточно. Впервые пиролу выявили в
6 октября 2023 г. Температура рук может быть не только приятным ощущением, но и полезным индикатором вашего здоровья. На первый
6 октября 2023 г. Оба продукта содержат белок, клетчатку и минералы, но один из них — в большем количестве. Чтобы
Попав в воронку депрессивного эпизода, мы можем чувствовать себя загнанными в угол и не понимать, куда двигаться дальше. В такой
5 октября 2023 г. Массаж глаз надо делать утром и вечером после упражнений для улучшения мозгового кровообращения и перед выполнением полного комплекса упражнений для развития
5 октября 2023 г. Зуд головы — это распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Он может возникать по разным
Нет ничего хуже, чем боли в голове сразу после пробуждения, когда нужно собираться на учебу или работу, а потом выполнять
