Однако нужно уделять внимание не только качеству того, что мы едим, но и времени, когда мы это делаем. Поздний плотный
Здоровье
Главные новости
- Фибромиалгия: 4 эффективные позы для снятия боли 21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон. Жизнь...
- Что делать, если вы заболеваете простудой 21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле — часто возникает паника. Как избежать ухудшения самочувствия и быстро восстановиться?...
- Всё равно их все принимают: на какие 5 витаминов не стоит тратить деньги — пользы ноль 20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно, веря в их чудодейственную силу. Однако последние исследования показывают, что...
- Пробиотики помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций 20 сентября 2024 г. Пробиотики могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить деменцию, в том числе болезнь Альцгеймера. Будучи «вторым мозгом», кишечник играет важную роль в здоровье нервной системы. Важно отметить, что исследования показали, что...
- Что такое абдоминальное ожирение? В чем его опасность и как с ним бороться? 20 сентября 2024 г. В настоящее время появляется все больше и больше людей с ожирением, особенно с абдоминальным ожирением, которое также называют «пивным животом». Когда вы оглядываетесь в людном месте,...
25 мая 2024 г. Около 80 процентов холестерина в организме производится внутри, в первую очередь печенью. Остальные 20 поступают из
25 мая 2024 г. В современном мире, где ритм жизни становится все более интенсивным, а требования к человеку – все
24 мая 2024 г. Поддержание нормального уровня сахара в крови является важным аспектом здорового образа жизни, особенно для тех, кто
24 мая 2024 г. Часто физический дискомфорт человека вызван именно неблагоприятными психологическими факторами. На какие состояния следует обратить внимание и
24 мая 2024 г. Диуретики, также известные как мочегонные средства, являются группой препаратов, которые способствуют выведению жидкости из организма через
В современном мире, где мы сталкиваемся с многочисленными стрессовыми ситуациями, умение управлять своими мыслями становится особенно важным. «Беспокойство не устраняет
23 мая 2024 г. Цинк — микроэлемент, работающий в целом перечне функций организма. Пищевой протокол, включающий продукты с высоким процентом цинка,
23 мая 2024 г. И поможет ли это улучшить кровоснабжение мозга. Врачи всё чаще используют в работе принципы доказательной медицины
Психологи сделали неожиданный вывод: думать о плохом иногда полезно. Представьте, что скоро вы потеряете нечто хорошее, ценное, что-то, чем дорожите.
22 мая 2024 г. Хорошо, если вы ежедневно будете выполнять полностью все рекомендуемые упражнения. Не делайте себе послаблений, только ежедневная
22 мая 2024 г. Суккуленты так могут. Возможно, могут ещё и Козероги. Но это не точно. Корни праноедения уходят в
22 мая 2024 г. Телемедицина в Украине за последние годы претерпела значительные изменения, особенно на фоне продолжающихся военных действий. Онлайн-консультации
Каждому из нас время от времени приходится сталкиваться с тяжелыми днями. Независимо от того, что именно вызывает стресс – будь
21 мая 2024 г. Гормоны — биологические активные вещества органической природы. Вырабатываются в железах внутренней секреции, поступают в кровь, связываются
21 мая 2024 г. Проблемы с пищеварением и постоянная усталость могут говорить о серьёзной болезни. Рак печени бывает первичным и
