12 февраля 2024 г. Для тех, кто поздно ложится, встаёт по ночам и с трудом просыпается утром. Неважно, какие именно
Здоровье
Главные новости
- Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику Так, например, в пищеварительном тракте производится до 90% серотонина, «гормона счастья». Кишечные бактерии продуцируют дофамин и другие нейротрансмиттеры, ответственные за возникновение чувства тревоги, концентрацию внимания, мотивацию и многое другое....
- Фибромиалгия: 4 эффективные позы для снятия боли 21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон. Жизнь...
- Что делать, если вы заболеваете простудой 21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле — часто возникает паника. Как избежать ухудшения самочувствия и быстро восстановиться?...
- Всё равно их все принимают: на какие 5 витаминов не стоит тратить деньги — пользы ноль 20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно, веря в их чудодейственную силу. Однако последние исследования показывают, что...
- Пробиотики помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций 20 сентября 2024 г. Пробиотики могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить деменцию, в том числе болезнь Альцгеймера. Будучи «вторым мозгом», кишечник играет важную роль в здоровье нервной системы. Важно отметить, что исследования показали, что...
10 февраля 2024 г.Как бы ни было заманчиво использовать батарею для сушки белья зимой, эксперты настоятельно рекомендуют не делать этого
10 февраля 2024 г. Этих упражнений достаточно, чтобы начать важную внутреннюю и физическую трансформацию. Они активируют вашу энергию и улучшат
10 февраля 2024 г. А ещё это объясняет, почему все люди по-разному переносят COVID-19. Коронавирус SARS-CoV-2, пандемия которого прошла по
9 февраля 2024 г. Как местное применение лимонной цедры, так и прием настоев на ее основе могут помочь облегчить боли
9 февраля 2024 г. Возможно, вы хотите потреблять меньше сахара, но несмотря на добрые намерения, результат вас разочаровывает. Процент ожирения
9 февраля 2024 г. Когда температура падает, вслед за ней обычно снижается и уровень влажности. А когда зимний воздух в
Различные ароматы влияют на человека по-разному, в том числе и на психологическое состояние. Об этом рассказала патофизиолог, иммунолог Елена Парецкая.
8 февраля 2024 г. Этот комплекс простых упражнений поможет вам избавиться от стресса и улучшить общее самочувствие. Если вы хотите достичь
8 февраля 2024 г. В наших аптеках продаётся огромное количество биологически активных добавок для защиты печени. Такие препараты можно купить
Итак, во-первых, люди с патологией, как правило, неспособны получать удовольствие от своей сексуальной активности либо же получают его в очень
7 февраля 2024 г. Старение — это следствие постепенно приумножаемого, а следовательно, почти незаметного, влияния хронических болезней, которые и приводят человека
7 февраля 2024 г. Холецистит — это воспалительное заболевание желчного пузыря, которое часто вызывается образованием камней в желчном пузыре. Это
Также важно и качество глубокого сна — чем эта фаза короче, тем выше риск деменции. Именно в этот период мозг человека
6 февраля 2024 г. Эффективные комплексы упражнений для поясничного и крестцового отдела позвоночника. Людям преклонного возраста, а также страдающим сильными
Лишь около 10% инфицированных знают о своём диагнозе. Гепатит В — это воспаление печени, вызванное одним из вирусов гепатита. Их, вирусов,
