6 января 2024 г. Такие проблемы как тошнота, метеоризм, расстройства желудка, запоры или диареи случаются с каждым человеком. Как с помощью простых
Здоровье
Главные новости
- Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику Так, например, в пищеварительном тракте производится до 90% серотонина, «гормона счастья». Кишечные бактерии продуцируют дофамин и другие нейротрансмиттеры, ответственные за возникновение чувства тревоги, концентрацию внимания, мотивацию и многое другое....
- Фибромиалгия: 4 эффективные позы для снятия боли 21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон. Жизнь...
- Что делать, если вы заболеваете простудой 21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле — часто возникает паника. Как избежать ухудшения самочувствия и быстро восстановиться?...
- Всё равно их все принимают: на какие 5 витаминов не стоит тратить деньги — пользы ноль 20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно, веря в их чудодейственную силу. Однако последние исследования показывают, что...
- Пробиотики помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций 20 сентября 2024 г. Пробиотики могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить деменцию, в том числе болезнь Альцгеймера. Будучи «вторым мозгом», кишечник играет важную роль в здоровье нервной системы. Важно отметить, что исследования показали, что...
6 января 2024 г. Как защититься от инфекций и что предпринять, если профилактика всё-таки не сработала. Заболевания, которые мы называем простудными,
Мы часто слышим, как важно в кризисных ситуациях сохранять стандартный режим дня, следовать расписанию, составлять списки рутинных дел и не
5 января 2024 г. Селен положительно связан с минеральной плотностью кости у мужчин и женщин; он также обратно связан с процессом
5 января 2024 г. В мире современных технологий и быстрого образа жизни мы постоянно подвергаемся воздействию различных сенсорных стимулов: звуки,
4 января 2024 г. Довольно часто утренняя головная боль возникает по причине обезвоживания организма. Поэтому, чтобы избавиться от головной боли,
4 января 2024 г. Если вы по каким-либо причинам не можете посещать спортзал или просто не любите интенсивные физнагрузки, то
4 января 2024 г. В современном мире, насыщенном стремительным темпом жизни, многообразием обязанностей и постоянным потоком информации, стресс становится неотъемлемой
3 января 2024 г. Откуда же получить достаточное количество витаминов зимой, чтобы восполнить дефицит важнейших витаминов в своем организме? Свежих
3 января 2024 г. Работа и спорт могут оказать негативное влияние на шею и плечи. Главный виновник напряжения шеи и плеч
3 января 2024 г. Воспаление почек – целая группа заболеваний, вызывающая нарушение фильтрационной и выделительной функций органов. Воспалительные заболевания почек
Как бы сильно мы их ни любили, важно помнить: это вовсе не пушистые представители человечества. Большинство из нас в заботе о
Отравление алкоголем может произойти в результате чрезмерного употребления напитков или случайного передозирования. В таких ситуациях процесс детоксикации играет решающую роль
2 января 2024 г.После бурно проведенных новогодних праздников есть шанс не узнать себя в зеркале — посиделки допоздна, обильная пища
1 января 2024 г. Праздничные гулянья за праздничным столом – весело и вкусно. Однако, когда веселье утихает, нас ждет вопрос:
1 января 2024 г. Наставил часовую стрелку новогодней ночи, и вот она, радостная встреча года, наполненного надеждами и планами. Однако
