15 ноября 2023 г. Сбои в работе эндокринной системы не менее опасны, чем, к примеру, нарушение работы сердечно-сосудистой или пищеварительной
Здоровье
Главные новости
- Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику Так, например, в пищеварительном тракте производится до 90% серотонина, «гормона счастья». Кишечные бактерии продуцируют дофамин и другие нейротрансмиттеры, ответственные за возникновение чувства тревоги, концентрацию внимания, мотивацию и многое другое....
- Фибромиалгия: 4 эффективные позы для снятия боли 21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон. Жизнь...
- Что делать, если вы заболеваете простудой 21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле — часто возникает паника. Как избежать ухудшения самочувствия и быстро восстановиться?...
- Всё равно их все принимают: на какие 5 витаминов не стоит тратить деньги — пользы ноль 20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно, веря в их чудодейственную силу. Однако последние исследования показывают, что...
- Пробиотики помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций 20 сентября 2024 г. Пробиотики могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить деменцию, в том числе болезнь Альцгеймера. Будучи «вторым мозгом», кишечник играет важную роль в здоровье нервной системы. Важно отметить, что исследования показали, что...
15 ноября 2023 г. Тыква не только вкусное украшение на столе в холодное время года, но и настоящий кладезь полезных
Эфирные масла чайного дерева, эвкалипта, шалфея и тимьяна содержат вещества, убивающие бактерии и микробы, и потому уменьшают воспаление при боли
14 ноября 2023 г. Как известно, существуют всего четыре группы крови, которые могут рассказать о человеке и его организме очень
14 ноября 2023 г. Квашеная капуста — это не только вкусное блюдо, но и настоящий кладезь полезных веществ для вашего
В стрессовых ситуациях многие люди, сами того не замечая, задерживают дыхание или дышат поверхностно, что только усиливает стресс. Чтобы осознанное дыхание стало
13 ноября 2023 г.Если сколиоз — это искривление позвоночника вправо-влево, то его искривление вперед-назад — это нарушение осанки, более присущее молодежи и
13 ноября 2023 г. Сон играет ключевую роль в здоровье и развитии детей, но как родителям распознать, что их ребёнку
11 ноября 2023 г. Вы знали, что растяжка мышц, а также теплые компрессы помогут снять дискомфорт, который вызывает синдром запястного канала? Боль при синдроме запястного
11 ноября 2023 г. Хроническую боль вылечить непросто, ведь, несмотря на то, что в некоторых случаях она связана с травмой или заболеванием,
11 ноября 2023 г. Даже искусственный смех работает. На первый взгляд, улыбка — это простое движение мышц лица, которое мы
Человек не может жить совсем без стресса — просто в силу своей природы. Если что, он сам себе его придумает. Не сознательно,
10 ноября 2023 г. Этo упражнениe предназначенo для расслабления мускулoв ног, рук, животa и талии. Онo сжигаeт лишний жир, помогаeт
10 ноября 2023 г. На думку наших бабусь, що знають бодай про все на світі, зубний біль буває: ревматичний, нервовий,
9 ноября 2023 г. Сегодня нам хотелось бы поговорить об основных сигналах того, что вам пора защитить себя от негативной
9 ноября 2023 г. Паническая атака или сердечный приступ? Разобраться в чём разница и быть готовыми к неожиданным приступам —
