3 ноября 2023 г. Рассказываем, когда надо беспокоиться, а когда достаточно выспаться. Галлюцинация — это когда мы видим, слышим или чувствуем
Здоровье
Главные новости
- Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику Так, например, в пищеварительном тракте производится до 90% серотонина, «гормона счастья». Кишечные бактерии продуцируют дофамин и другие нейротрансмиттеры, ответственные за возникновение чувства тревоги, концентрацию внимания, мотивацию и многое другое....
- Фибромиалгия: 4 эффективные позы для снятия боли 21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон. Жизнь...
- Что делать, если вы заболеваете простудой 21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле — часто возникает паника. Как избежать ухудшения самочувствия и быстро восстановиться?...
- Всё равно их все принимают: на какие 5 витаминов не стоит тратить деньги — пользы ноль 20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно, веря в их чудодейственную силу. Однако последние исследования показывают, что...
- Пробиотики помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций 20 сентября 2024 г. Пробиотики могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить деменцию, в том числе болезнь Альцгеймера. Будучи «вторым мозгом», кишечник играет важную роль в здоровье нервной системы. Важно отметить, что исследования показали, что...
Некоторые сновидения приходят к нам снова и снова, пугая одинаковым сюжетом. Что пытается таким образом сказать наше подсознание? Говорят ли
2 ноября 2023 г. Есть ли достойная альтернатива диетическим добавкам? Это пряности. Они имеют широкий спектр действия, например, помогут почистить
2 ноября 2023 г. Руки трудятся целыми днями. Они то стучат по клавишам ноутбука, то открывают консервные банки, то протирают
2 ноября 2023 г. Погрузитесь в увлекательный мир английского языка с нашими специально разработанными видеоуроками для начинающих. Независимо от того,
1 ноября 2023 г. Подготовка ребенка к воздушным тревогам требует внимания, терпимости и заботы. Соблюдение этих шагов поможет уменьшить страх
1 ноября 2023 г. Один из наиболее простых и эффективных способов очищения организма от токсинов, предлагает Дипак Чопра в своей
1 ноября 2023 г. Иногда виноват возраст, а иногда — проблемы с сердцем. О низком пульсе — или брадикардии — говорят,
31 октября 2023 г. Мы привыкли думать, что плач — признак слабости, но на самом деле слезы освобождают. Если вы не плачете,
31 октября 2023 г. Профилактика и поддержание состояния крови в норме, позволит вам сохранить оптимальные параметры гомеостаза. Биохимики доказали, что
31 октября 2023 г. У кого-то кожа шелушится из-за батарей, которые высушивают воздух. А кого-то проблема преследует круглый год. Причины
30 октября 2023 г. Доброкачественные образования, известные как узелки на голосовых связках, часто путают с полипами, несмотря на то, что
30 октября 2023 г. Кортизол называют «гормоном стресса», потому что он выделяется, когда в процессе эволюции у нас выработалась реакция «бей
30 октября 2023 г. Оральные контрацептивы являются популярным методом предотвращения нежелательной беременности, но для того, чтобы они работали наилучшим образом,
28 октября 2023 г. Гель алоэ вера богат витаминами и минералами. Он подходит как для местного применения, так и для приема внутрь.
28 октября 2023 г. Кислород, попадая в клетки организма, играет роль окислителя, изменяя структуру клетки. В результате в теле человека
