В постоянной гонке с современным миром, многие из нас часто теряют связь с собой и своим внутренним спокойствием. Однако душевный
Здоровье
Главные новости
- Синусит: что это, причины, симптомы, диагностика и лечение 23 сентября 2024 г. Синусит — это одно из самых распространённых ЛОР-заболеваний, особенно в холодное время года, когда риск инфекций возрастает. Болезнь может быть вызвана вирусами, бактериями или даже аллергическими...
- Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику Так, например, в пищеварительном тракте производится до 90% серотонина, «гормона счастья». Кишечные бактерии продуцируют дофамин и другие нейротрансмиттеры, ответственные за возникновение чувства тревоги, концентрацию внимания, мотивацию и многое другое....
- Фибромиалгия: 4 эффективные позы для снятия боли 21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон. Жизнь...
- Что делать, если вы заболеваете простудой 21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле — часто возникает паника. Как избежать ухудшения самочувствия и быстро восстановиться?...
- Всё равно их все принимают: на какие 5 витаминов не стоит тратить деньги — пользы ноль 20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно, веря в их чудодейственную силу. Однако последние исследования показывают, что...
27 сентября 2023 г. Эти упражнения — один из мощных инструментов цигун-тренинга. Согласно современной медицине, оздоровительный эффект от упражнений объясняется
27 сентября 2023 г. Выбор приправ огромен. И чтобы не растеряться в нем и выбрать только лучшее, предлагаем вам взглянуть
На работе мы часто сталкиваемся со стрессом и негативными эмоциями. При этом считается, что страдания человеку приносят не обстоятельства, а
26 сентября 2023 г. Прежде чем хвататься за лекарства при повышенном или пониженном давлении, вы можете воспользоваться этими рекомендациями восточной
26 сентября 2023 г. Согласно исследованию, опубликованному в Obstetrics and Gynecology International, до 9% женщин сталкиваются с кровотечением после секса. Чтобы
25 сентября 2023 г. Конечно, есть натуральные средства, помогающие уменьшить воспаление и облегчить боль, но при подозрении на бурсит нужно первым делом обратиться к
25 сентября 2023 г. Девять важных поводов есть мясо, орехи, гречку и яйца. Аминокислоты — это простейшие соединения, которые образуются при разложении
25 сентября 2023 г. В мире саморазвития и самосовершенствования аффирмации стали широко признанным и практикуемым инструментом. Но что же такое
25 сентября 2023 г. Состояние крови — важнейший показатель работы сердечно-сосудистой системы человека. От нее зависит функционирование всех органов и
23 сентября 2023 г. Темнота посылает нашему мозгу сигнал о том, что настало время спать, а потому желательно избегать воздействия
23 сентября 2023 г. Техника эмоциональной свободы (ТЭС) эффективна для снижения тревожности путем коррекции биоэлектрического “короткого замыкания”, которое вызывает реакции
23 сентября 2023 г. Полифенолы — это группа биологически активных соединений, которые можно найти в разнообразных продуктах, таких как фрукты,
22 сентября 2023 г. Питание – это не просто удовольствие или способ поддержать физические силы, но и мощный инструмент в поддержании здоровья. Доказано,
22 сентября 2023 г. Многие люди стирают свою одежду и белье намного реже, чем это необходимо для поддержания здоровья. На
22 сентября 2023 г. Нежить — це ситуація, з якою ми всі стикалися хоча б раз у житті. Чи то
