22 сентября 2023 г. В медиа периодически гуляет интересный термин «сон красоты». Якобы если правильно спать, можно стать «всех красивей
Здоровье
Главные новости
- Синусит: что это, причины, симптомы, диагностика и лечение 23 сентября 2024 г. Синусит — это одно из самых распространённых ЛОР-заболеваний, особенно в холодное время года, когда риск инфекций возрастает. Болезнь может быть вызвана вирусами, бактериями или даже аллергическими...
- Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику Так, например, в пищеварительном тракте производится до 90% серотонина, «гормона счастья». Кишечные бактерии продуцируют дофамин и другие нейротрансмиттеры, ответственные за возникновение чувства тревоги, концентрацию внимания, мотивацию и многое другое....
- Фибромиалгия: 4 эффективные позы для снятия боли 21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон. Жизнь...
- Что делать, если вы заболеваете простудой 21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле — часто возникает паника. Как избежать ухудшения самочувствия и быстро восстановиться?...
- Всё равно их все принимают: на какие 5 витаминов не стоит тратить деньги — пользы ноль 20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно, веря в их чудодейственную силу. Однако последние исследования показывают, что...
21 сентября 2023 г. Избыток эстрогенов может привести к возникновению мигреней и болей в суставах. Также он провоцируют частые смены
21 сентября 2023 г. Стрес є невід’ємною складовою сучасного життя. Він є реакцією організму на незвичайні, непередбачувані або надмірні навантаження,
21 сентября 2023 г. Удивительно, но по глазам можно не только понять эмоции, которые переживает человек, но и оценить его
21 сентября 2023 г. Сколько мы должны сидеть, а сколько стоять на протяжении рабочего дня? На этот вопрос пытаются ответить
20 сентября 2023 г. В мире грибов существует бесконечное разнообразие форм, цветов и размеров. Они могут стать украшением леса и
20 сентября 2023 г. Растяжка мышц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса довольно сложна, поскольку брюшной пресс почти всегда находится
20 сентября 2023 г. Они принесут заметную пользу, даже если начать следовать им после 40. В июле 2023 года группа специалистов
Что заставляет беспокоиться и лишает сна? Война, проблемы на работе, двойки у ребенка, нехватка денег? Пока вы ворочаетесь в постели
19 сентября 2023 г. Возможно, вы уже знаете, что рацион питания влияет на ваше здоровье, но знали ли вы, что
19 сентября 2023 г. Этот способ может помочь, но важно понимать, как именно он работает. В интернете можно найти немало
18 сентября 2023 г. Почему вам стоит включить в свою диету продукты, которые обладают противовоспалительными свойствами? На это есть множество
18 сентября 2023 г. Гормон кортизол вырабатывается в организме как реакция, выработанная организмом в процессе эволюции. Суть ее заключается в формуле «беги
18 сентября 2023 г. Состояние может быть опасным, но только при определённых условиях. Синдром белого халата — это феномен, при
16 сентября 2023 г. Хорошее увлажнение организма может предотвратить и облегчить неприятные спазмы. Мышечные спазмы в ногах возникают, когда мышца непроизвольно
16 сентября 2023 г. Дыхание может напрямую влиять на деятельность мозга, в том числе на состояние возбуждения и функции мозга
