Вместе с перекусами в организм может поступать больше калорий, чем во время официальных трапез. Поэтому важно иметь под рукой такие
Здоровье
Главные новости
- Болезненная щедрость: синдром «пластилинового человека» 20 мая 2024 г. Пластилиновые люди тратят все свое время в заботах о других людях и не уделяют время себе и своему здоровью. Синдром «пластилинового человека» оказывает влияние на гораздо...
- Жесткость артерий – новый мощный показатель риска смерти. Как предотвратить артериальную ригидность 20 мая 2024 г. Гипертония и болезни сердца не обязательно являются частью нормального процесса старения; исследования показывают, что физические упражнения могут задержать или даже обратить вспять артериальную ригидность, которая является...
- Не натирать и читать составы: как ухаживать за чувствительной кожей лица 20 мая 2024 г. Порой кажется, что угодить чувствительной коже практически невозможно — щёки краснеют и от новой умывалки, которая не навредит даже розовому лепесточку, и от увлажняющего крема за...
- «Встретить ее с состраданием и принять»: как правильно реагировать на боль Если мы будем вести себя подобным образом, то научимся реагировать на чужую боль точно так же. Способность пропускать через себя неприятные переживания — это настоящий подарок для наших близких, которых мы...
- Почему категорически нельзя носить телефон близко к телу? 18 мая 2024 г. Большинство людей носят свои телефоны близко к телу, обычно в кармане или бюстгальтере. Когда популярные мобильные телефоны тестировались при прямом контакте с телом, все они превышали...
Страдающие гипертонией люди рано или поздно задают своему лечащему врачу один и тот же вопрос: нужно ли им ограничивать поступление
Ежегодно люди выезжают в разные страны и регионы, забывая о том, что каждый уголок земного шара имеет свой неповторимый биогеоценоз,
Лето — единственный шанс вдоволь понежиться под жарким солнышком и приобрести красивый шоколадный оттенок кожи. Чтобы загар ложился лучше и
Взрослому человеку обычно достаточно 6 – 8 ч ночного сна. Хороший сон гарантирует бодрость и трудоспособность в течение дня, восстанавливает
Лицо — визитная карточка каждой женщины. Но как сохранить молодость и свежесть на долгие годы, не прибегая к пластической хирургии
Существует знаменитая американская программа здорового питания, которая называется «Пять в день». В соответствии с этой программой рекомендуется съедать не менее
После каждого приема пищи рекомендуется чистить зубы, чтобы удалить остатки пищи. Дело в том, что еда оставляет на зубной эмали
Неуважение и эгоизм превращают акт любви в настоящий кошмар. В этом списке собраны самые яркие такие моменты, health info со
В организме есть много систем, органов и желез, которые несут ответственность за уничтожение токсинов. Но многие из них могут быть
Зеленый чай — это натуральный напиток, который являлся частью традиционной китайской медицины на протяжении сотен лет. Его употребление постепенно распространилось
Что лучше: выбросить линзы, налечь на морковку или купить очки с дырками? Как сообщает health info со ссылкой на lifehacker.ru,
Исследователи из Калифорнии совместно с коллегами из Чехии пришли к выводу, что людям, которые хотят похудеть, стоит употреблять более плотные
Стоматит представляет собой острый или хронический воспалительный процесс, локализованный в слизистой оболочке полости рта. Стоматит может быть первичным или же
Иногда привычки, которые мы даже не замечаем, оказывают большое влияние на наши мысли и поступки. Многие из них мешают нам
Справиться с бессонницей поможет простое дыхательное упражнение, сообщает health info со ссылкой на lifehacker.ru. Эта максимально простая техника называется 4–7–8.
