Боль в мышцах является довольно распространенным недомоганием, которое обычно происходит из-за возрастных изменений, а также чрезмерной физической активности, травм и
Здоровье
Главные новости
- Кефир вместо антидепрессантов: как бактерии влияют на психику Так, например, в пищеварительном тракте производится до 90% серотонина, «гормона счастья». Кишечные бактерии продуцируют дофамин и другие нейротрансмиттеры, ответственные за возникновение чувства тревоги, концентрацию внимания, мотивацию и многое другое....
- Фибромиалгия: 4 эффективные позы для снятия боли 21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон. Жизнь...
- Что делать, если вы заболеваете простудой 21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле — часто возникает паника. Как избежать ухудшения самочувствия и быстро восстановиться?...
- Всё равно их все принимают: на какие 5 витаминов не стоит тратить деньги — пользы ноль 20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно, веря в их чудодейственную силу. Однако последние исследования показывают, что...
- Пробиотики помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций 20 сентября 2024 г. Пробиотики могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить деменцию, в том числе болезнь Альцгеймера. Будучи «вторым мозгом», кишечник играет важную роль в здоровье нервной системы. Важно отметить, что исследования показали, что...
Жирная пищи или полуфабрикаты, малоподвижный образ жизни и стресс, — вот лишь некоторые причины появления запоров. Это очень распространенная проблема
Частое использование мыла, как и мыла низкого качества, может оказаться неожиданной для здоровья человека проблемой. По словам медработников, самый популярный
Кровь – это внеклеточная жидкость, солевой раствор. Именно кровь является основной жизненной средой, от качества которой зависят все процессы, протекающие
Многим людям тяжело сократить потребление соли, так как она делает пищу вкуснее. На протяжении истории человечества соль играла важную роль:
Повышенное артериальное давление и избыточное количество холестерина в крови с каждым годом становятся проблемой все большего количества людей. Во многом
Всегда оставаться в форме — задача не из легких. Важно не только составить грамотный рацион, но и правильно употреблять разрешенные
Овсянка — это продукт, который приносит невероятную пользу нашему организму. В дополнение к превосходным питательным свойствам, овсянка очень часто используется
Сон играет важнейшую роль для функции памяти и нормальной учебной активности. Проблемы со сном разрушают энергию, снижают производительность в работе
Поскольку мочекаменная болезнь — это заболевание всего организма, то ее лечение с помощью физических упражнений (в сочетании с другими лечебными
Наши повседневные привычки и рутинные действия могут либо вредить, либо помогать мозгу. Доктор Дэниел Грегори Амен в книге «Великолепный мозг
Хотите похудеть и очистить организм от токсинов? Замените завтрак вкусными и полезными детокс-коктейлями. Чтобы активировать ферменты, содержащиеся в орехах и
В качестве полезного перекуса следует выбирать продукты без содержания сахара, но богатые белком. Пейте достаточное количество воды. Ведь иногда мы
Не всегда раковое заболевание сигнализирует о своем развитии характерными симптомами. Одновременно с этим многие люди просто игнорируют тревожные симптомы. "Дни.RU"
В народной медицине отеки зачастую называют водянкой, но суть от этого не меняется: под водянкой подразумевают любые состояния, связанные с
У людей, не соблюдающих диету, не выполняющих регулярно физические упражнения, систематически подвергающихся стрессам, стенки сосудов покрываются холестерином, разрушающим их и
