Свободные радикалы, возникающие в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей, неблагоприятных факторов окружающей среды и наших вредных привычек, разрушают коллаген –
Здоровье
Главные новости
- Фибромиалгия: 4 эффективные позы для снятия боли 21 сентября 2024 г. Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон. Жизнь...
- Что делать, если вы заболеваете простудой 21 сентября 2024 г. Когда мы чувствуем первые признаки простуды — лёгкое першение в горле, усталость, ломоту в теле — часто возникает паника. Как избежать ухудшения самочувствия и быстро восстановиться?...
- Всё равно их все принимают: на какие 5 витаминов не стоит тратить деньги — пользы ноль 20 сентября 2024 г. В мире, где индустрия витаминов и добавок процветает, многие из нас без раздумий принимают их ежедневно, веря в их чудодейственную силу. Однако последние исследования показывают, что...
- Пробиотики помогают предотвратить ухудшение когнитивных функций 20 сентября 2024 г. Пробиотики могут помочь улучшить когнитивные функции и предотвратить деменцию, в том числе болезнь Альцгеймера. Будучи «вторым мозгом», кишечник играет важную роль в здоровье нервной системы. Важно отметить, что исследования показали, что...
- Что такое абдоминальное ожирение? В чем его опасность и как с ним бороться? 20 сентября 2024 г. В настоящее время появляется все больше и больше людей с ожирением, особенно с абдоминальным ожирением, которое также называют «пивным животом». Когда вы оглядываетесь в людном месте,...
То, что зубы нужно чистить каждый день, утром и вечером, мы знаем с самого детства. А вот зачем это делать
Предлагаемая диета поможет избавиться от нескольких лишних килограммов лишнего веса за неделю. 1-й, 2-й и 3-й день Завтрак: салат из
Употребление вина в умеренных количествах может стать отличной профилактикой многих болезней. Мы, безусловно, должны контролировать свои отношения с алкоголем и
Судороги (или миоклонии) — это резкое неконтролируемое болезненное повышение тонуса мышцы длительностью от 10 секунд до 15 минут. Чаще всего
Методики очищения печени очень эффективны как профилактическая мера. Даже если здоровая, сильная печень окажется атакованной вирусами, у нее будет больше
Грибок ногтей, который может поразить как ноги, так и руки, известен в медицинской терминологии под названием онихомикоз. Речь идет об
Растирания являются испытанным и эффективным народным средством для борьбы с варикозным расширением вен. Движения при проведении процедуры должны быть мягкими
Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка, в основе которого лежит нарушение секреции желудка. Гастрит с повышенной кислотностью (гиперацидный) сопровождается повышенной
Продукты из нашего рациона могут не просто замедлить процесс старения организма, но заодно натренировать память и повысить активность мозга. Известные
Учитывая характерное для старения обезвоживание кожи и способность рогового слоя к набуханию под влиянием воды, необходимо частое применение воды с
Бытовые проблемы, заботы о детях, непонимание, раздражение… Когда все это накапливается, любовь и взаимное притяжение слабеют. Как обрести второе дыхание
Стало грустно? Поиграйте в волейбол или попробуйте зумбу! Раздражены? Поможет айкидо и стрельба из лука. Чтобы вернуть потерянное равновесие, сначала
Фраза «Ты то, что ты ешь» порядком затаскана, но все еще актуальна. Утрировать ее смысл бесполезно – вы, конечно, не
Одни орехи могут навредить здоровью, другие могут оказаться гораздо калорийнее, чем принято думать. Эксперты рассказали, что представляют собой сорта, которые
Не все напитки утоляют жажду, некоторые из них, напротив, способствуют еще большему обезвоживанию, пишет health info со ссылкой на russian7.ru.
