Составить грамотный и сбалансированный рацион — задача не из легких. Многие хозяйки прибегают к чтению статей в популярных онлайн-журналах о
Здоровье
Главные новости
- Компресс из облепихи против суставных болей 25 августа 2025 г. Облепиха известна человечеству с древних времен: еще греки использовали веточки растения для восстановления воинов после боев. С тех пор прошло немало столетий, но полезные свойства этой...
- Упражнения для улучшения кровоснабжения в ногах 25 августа 2025 г. Здоровье вен и нормальное кровообращение в ногах – это не только эстетика, но и основа активной жизни. Постоянное чувство тяжести, отёки, боли и появление сосудистых «звёздочек»...
- 6 способов вернуть бодрость, когда силы на нуле 25 августа 2025 г. В последние месяцы многие ощущают усталость не только из-за работы или бытовых дел. Ситуация в стране, тревожные новости, постоянный стресс – все это обостряет ощущение усталости....
- Как определить дефицит основных витаминов 25 августа 2025 г. Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность, у вас возникли проблемы со зрением, возможно, организму не хватает важных витаминов или минералов. Главная причина этому — неправильный пищевой рацион....
- Как сон влияет на здоровье: от детства до зрелости 23 августа 2025 г. Сон — это не просто отдых после насыщенного дня, а жизненно необходимая физиологическая потребность. Он сопровождает человека от первых дней жизни и до глубокой старости, меняясь...
Нет сейчас человека, который бы не слышал о том, что белки это хорошо, а быстрые углеводы — плохо. Об этом
Каждый человек время от времени испытывает усталость, болевые ощущения и тяжесть в ногах. Особенно часто с такой проблемой сталкиваются женщины.
Ученые из Германии пришли к заключению о том, что некоторые особенности в питании людей связаны с развитием патологических процессов в
Исследователи из Великобритании высказались о том, что у некоторых людей сердце старше их биологического возраста. По их мнению, преждевременное старение
Вопреки утверждениям многих диетологов о том, что алкоголь, будучи калорийным, способствует набору веса, новое исследование ученых позволило сделать совершенно другое
Астения – слабость организма после перенесенных заболеваний, ослабление иммунитета. Для выздоровления организм затрачивает все силы, поэтому необходимо их восполнить. В
Профилактика появления сосудистых «звездочек» строится в основном на организации правильного и здорового питания. При этом не обязательно гнаться за модой
Наш загар — это защитная реакция, которая появляется в ответ на действие ультрафиолета. Ультрафиолетовые лучи существуют трёх типов. УФ-С лучи
Инфаркт миокарда – заболевание сердца, обусловленное острой недостаточностью его кровоснабжения, с возникновением очага омертвения в сердечной мышце. В основе инфаркта
Группа ученых во главе с Хайдун Канем (Haidong Kan) из Университета Фудань в Шанхае изучила влияние на человека самых мелких
Все мы неоднократно становимся жертвами сбоев работы кишечника. Такие проблемы, как тяжесть, вздутие живота, расстройство пищеварения и замедленный метаболизм связаны,
Достаточно сидеть всего на 20 минут в день меньше обычного, как это уже приведет к снижению показателей сахара и холестерина
Многие люди ошибочно считают, что сердечная недостаточность является еще одним обозначением инфаркта. Между тем это совершенно разные болезни, которые требуют
Ученые высказали мнение о том, что люди никогда не смогут отказаться от употребления вредных продуктов питания и фастфуда, даже будучи
Овсяные, кукурузные, пшеничные или ржаные отруби можно увидеть в диетических отделах супермаркетов. Вполне возможно, что вы их пробовали, но они
