Средняя норма потребления сахара для здорового человека, ведущего подвижный образ жизни и не страдающего избыточным весом, не должна превышать 80
Здоровье
Главные новости
- Боль в груди — не всегда сердце: межрёберная невралгия — признаки и помощь 10 октября 2025 г. Иногда, когда ощущаешь резкую или жгучую боль в груди, первое, что приходит в голову: «Это сердце». И действительно, такие мысли часто приводят к панике — особенно...
- Что добавить в чай, чтобы укрепить здоровье 10 октября 2025 г. Осенью чашка горячего чая становится не просто утешением от холода, а настоящим ритуалом заботы о здоровье. В это время организм особенно нуждается в поддержке, а привычный...
- Когда кровь «не доходит»: ранние симптомы нарушенного кровообращения 10 октября 2025 г. Плохое кровообращение — явление, которое может скрываться за обыденной усталостью или легким дискомфортом, но тем не менее со временем способно привести к серьёзным проблемам со здоровьем....
- Какую бактерию выбрать: разбираемся с пробиотиками 10 октября 2025 г. К выбору пробиотика стоит подходить максимально серьезно. При современном темпе жизни, постоянных стрессах и несбалансированном питании особое внимание необходимо уделить поддержанию нормальной микрофлоры кишечника. В этом помогают пробиотики (от греч. προ –...
- Почему люди теряют память с возрастом и как этого избежать 9 октября 2025 г. Каждому хочется прожить жизнь, даже её финал, в здравом уме и ясной памяти. Вот несколько советов, которые помогут вам этого достичь. Ментальными нарушениями, в том числе...
Дурной запах изо рта появляется при заболеваниях десен, носа, носоглотки. Например, при хроническом тонзиллите, когда в криптах миндалин образуются гнойные
О печени мы слышим постоянно, так как очень многие нарушения в работе нашего организма прямо или косвенно связаны именно с
Кофе — самый популярный напиток в мире. Его вкус сочетается практически с любыми продуктами, аромат же способен выделиться из самой
Стоматит — острый или хронический воспалительный процесс, локализованный в слизистой оболочке полости рта. Стоматит может быть первичным или же вторичным,
Многие ученые считают, что, применяя определенный режим питания, можно уменьшить степень риска онкологических заболеваний. Так, многолетний опыт свидетельствует о том,
Сохранить молодость — это не просто хорошо выглядеть, это значит обладать внутренним стремлением чувствовать себя хорошо, как изнутри, так и
Лимон — это плод семейства цитрусовых, который ценится с древних времен за многочисленные полезные свойства. Его используют в кулинарных, косметических
Вчера было так весело, а сегодня вы дрожащей рукой пишете СМС лучшему другу, что никогда — никогда больше, ни за
Есть ряд признаков, указывающих на вероятность развития онкологического заболевания, обнаружив которые у себя, следует обратиться в медицинское учреждение для дальнейшего
Необязательно пить воду каждые полчаса, достаточно включить в рацион те продукты, которые сами по себе способны поддержать необходимый уровень жидкости,
Хотите улучшить работу мозга и памяти? Порежьте шпинат. Сварите пару яиц. Потушите рыбу. И приправьте маслом грецкого ореха. Рецепт быстрого
Наиболее популярные спутники кофе — сахар, молоко и сливки. В действительности же сочетаний с кофе намного больше, чем все привыкли
Прыжковые упражнения и плиометрика давно зарекомендовали себя как отличный способ избавиться от лишнего жира. Эксперты предлагают 11 классных упражнений —
Биологически активные добавки — это любые средства, которые не являются лекарствами и доставляют в организм полезные вещества: витамины, микроэлементы, аминокислоты
Соль – удивительный минерал, он обладает множеством полезных свойств, а вода, насыщенная солью, оказывает необыкновенное воздействие на тело человека. Ученые
