Людям, полным в силу генетики, для похудения подходят отнюдь не все виды физической активности. Например, плавание и велосипед не помогают им сбрасывать лишний вес.

При генетической полноте худеть помогают лишь определенные виды активности, — заявление об этом было сделано группой ученых из Национального университета Тайваня.

«Не все виды физической активности могут быть эффективны при похудении», — констатировали научные специалисты.

Результаты их исследования опубликовало издание PLOS Genetics.

Учеными были изучены показатели состояния здоровья 18 тысяч человек с избыточным весом, которые регулярно проходили медосмотр, а также проверялись в плане питании и занятий спортом. Параллельно участникам эксперимента был проведен генетический анализ на наличие специфических мутаций в организме, обусловливающих склонность к полноте.

«Мы выяснили, что людям с «плохими» генами не помогали сбросить вес бег, спортивная ходьба, походы в горы, йога и спортивные танцы. В то же время такие популярные виды активности, как плавание, катание на велосипеде и занятия растяжкой, им не помогали», — поделились полученными данными авторы проекта.

По их мнению, специалисты, которые работают с людьми в программах похудения, должны учитывать данную особенность.

Источник: MedikForum