Природа — удивительна, у нее найдется лекарство от любой болезни! Имбирь, в частности, с древних времен применяют в натуральной медицине для лечения различных заболеваний. Как сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью», эксперты рассказали, как приготовить натуральное противовирусное средство из имбиря.

Имбирь весьма хорош, когда речь идет о сердечно-сосудистых проблемах или мышечных болях. Но особенно он эффективен при появлении симптомов простуды или гриппа (облегчает кашель). Приготовьте себе имбирный чай! Так вы сможете по достоинству оценить его полезные свойства!

Чем имбирь полезен для здоровья?

Корень имбиря действительно необыкновенно полезен. Вот лишь некоторые из его полезных свойств:

Улучшает обмен веществ: это растение действует как стимулятор в процессе усвоения питательных веществ. Еще он улучшает аппетит, если потреблять его перед едой.

Помогает при головокружении и тошноте. Вместо того, чтобы сразу хвататься за таблетки, попробуйте решить проблему при помощи корня имбиря! Просто пожуйте маленький кусочек и все. Ваше состояние заметно улучшится. А если вам не нравится его сильный вкус, можете смешать с небольшим количеством меда.

Когда тошнит, тоже можно немного пожевать имбирь. Его часто рекомендуют беременным женщинам, которые мучаются от токсикоза на ранних сроках.

Таким образом, у них появляется натуральное «лекарство», способное облегчить состояние (а принимать его желательно по утрам).

Облегчает и снимает мышечные боли. Благодаря своим противовоспалительным свойствам имбирь воздействует на мышцы и суставы. Он уменьшает болевые ощущения, вызванные интенсивными тренировками или же просто связанные с возрастом и определенными заболеваниями.

Очищает дыхательные пути. В данном случае идеально подойдет имбирный чай! Он не только снимает заложенность (говорят, полезно вдыхать имбирную эссенцию), но и способствует более глубокому сну.

Заботится о здоровье сердца. Имбирь рекомендуют как для лечения, так и для профилактики сердечных заболеваний. По этой причине очень многие люди, имеющие какие-либо проблемы с сердцем, включают это растение в свой рацион.

Почему имбирь — «противовирусное средство»?

Когда мы говорим об имбире, то, чаще всего, подразумеваем именно корень растения. Именно в нем содержатся компоненты благодаря которым его можно назвать противовирусным средством. Речь идет о витамине С, куркумине, различных аминокислотах, щавелевой кислоте и флавоноидах.

А вот почему имбирь является мощным союзником в борьбе против кашля гриппа и простуды:

Он обладает противовоспалительными, противовирусными, антиоксидантными, антибактериальными и отхаркивающими свойствами.

Как приготовить противовирусное средство из имбиря?

Если вы решили приготовить противовирусное средство из имбиря, то есть множество способов. Вы можете просто порезать или натереть корень имбиря и добавить его в свои любимые блюда. А можете смешать с лекарством, которое обычно пьете от кашля, простуды и гриппа.

Однако с нашей точки зрения, наиболее подходящим вариантом является имбирный чай (или настой). Он позволит вам получить максимальную пользу от этого чудо-корня.

Имбирный чай

Далее мы предложим вашему вниманию рецепт имбирного чая. В него вы можете добавить и другие ингредиенты, чтобы немного смягчить его вкус.

Ингредиенты:

2 ломтика корня имбиря
2 стакана воды (500 мл)
Мед (опционально, по вкусу)

Что нужно делать?

Во-первых, необходимо тщательно вымыть корень имбиря. Затем порезать его кружочками средней толщины.

После этого возьмите подходящую кастрюлю, налейте в нее воду и поставьте на огонь.

Когда она закипит, положите туда имбирь и подождите минут 10 (оставив кастрюлю на медленном огне). Крепость конечного напитка будет напрямую зависеть от времени настаивания.

После этого дайте напитку немного остыть и подсластите его медом (по желанию).

Для того, чтобы заметить и почувствовать результат, рекомендуется принимать по 2-3 раза в день.

Имбирный чай с корицей

Среди полезных свойств корицы нельзя не отметить антибактериальное и, опять же, противовоспалительное. Корица помогает регулировать температуру тела.

И если простуда у вас или ваших близких сопровождается лихорадкой, то нет лучшего домашнего лекарства, чем имбирный чай с корицей!

Ингредиенты:

1 ломтик корня имбиря
1 палочка корицы
Сок 1/2 лимона
1 стакан воды (250 мл)
Мед (по вкусу)

Что нужно делать?

Итак, сначала снова тщательно моем корень имбиря, отрежем необходимое количество и кладем в кипящую воду. Только теперь добавляем туда еще и палочку корицы и точно так же оставляем на 10 минут на медленном огне.

По истечении указанного времени снимаем с огня и переливаем в чашку. Наконец добавляем лимонный сок и мед (по вкусу).

Перемешиваем и даем немного настояться. Итак, мы приготовили отличное противовирусное средство из имбиря. Такого чая рекомендуется выпивать по 1-2 чашки в день.

Безусловно, выбор подсластителя остается за вами. Но мы со своей стороны, рекомендуем использовать именно мед. Ведь он оказывает противовирусное действие и способен устранять вирусы и бактерии благодаря своим антибиотическим свойствам.

А еще мед обладает свойством отхаркивающим, что сильно облегчает лечение астмы и других респираторных заболеваний.

Как видите, приготовить противовирусное средство из имбиря очень легко. С таким домашним лекарством вы можете чувствовать себя защищенными и не бояться появления побочных эффектов (как в случае с покупными средствами).

Источник: Шаг к Здоровью