Сексуальная неудовлетворенность одного из супругов может породить глубокие противоречия, которые разрушают брак. Для большинства людей здоровый регулярный секс значит многое в отношениях. Сексологи выделили семь проблем, которые разрушат пару, если оставить их без внимания. Их мнение приводит health info со ссылкой на psychologies.ru.

1. ОТСУТСТВИЕ СЕКСА

Психотерапевты считают, что в отношениях нет секса, если пара сближается физически менее десяти раз в году. В большинстве пар отсутствие интимной связи отдаляет партнеров друг от друга.

Сексолог Сари Купер подчеркивает – партнеры становятся чужими на очень глубоком уровне. Часто они избегают не только секса, но и обсуждения проблемы – что только усиливает чувство одиночества и изоляции каждого из партнеров.

Когда супруги приходят на прием к доктору Куперу, она помогает поднять проблему, не обвиняя кого-то конкретно. Партнеру, который страдает без секса, необходимо сделать первый шаг и дать понять, как он скучает по близости с любимым человеком. Такая тактика лучше, чем взаимные упреки и обвинения.

2. НЕУВЕРЕННОСТЬ В ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ

Женщине необходимо чувствовать себя желанной и привлекательной – это важный элемент возбуждения. Доктор психологии Марта Мина, которая занимается исследованиями в области секса, как-то сказала: «Для женщины быть желанной равносильно оргазму».

Сексолог Лора Уотсон утверждает – если мужчина не может убедить женщину в ее привлекательности, сексуальная жизнь естественным образом затухает. Чтобы решить эту проблему, нужно выяснять и обсуждать ожидания друг друга. Чем больше и качественнее вы общаетесь, тем лучше и чаще будет секс.

3. УТРАЧЕННОЕ ДОВЕРИЕ

Доверие, потерянное после измены, вернуть непросто. Восстановить сексуальную жизнь после этого еще сложнее. Сари Купер подчеркивает – неверному партнеру придется приложить немало усилий, чтобы восстановить потерянное доверие. С другой стороны, второму партнеру нужно постараться понять, что привело к измене. Часто парам приходится создавать новый «сексуальный контракт», чтобы учесть потребности, которые ранее были скрыты или не удовлетворены.

4. ОТСУТСТВИЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВЛЕЧЕНИЯ

В парах, которые долгое время живут вместе, потеря сексуальной привлекательности может подорвать отношения – считает сексолог Мушуми Гоуз. Иногда причина в том, что один из супругов запустил себя. Конечно, ежедневный стресс от работы, семейных обязанностей и других дел не проходит даром. Но люди, которые больше не находят своих партнеров физически привлекательными, часто воспринимают это как знак – партнеру наплевать на себя и на их отношения.

5. БОЛЕЗНИ КАК ОПРАВДАНИЕ

Пары перестают заниматься сексом по множеству причин, связанных с физиологией и состоянием здоровья: преждевременная эякуляция, эректильная дисфункция или боль во время полового акта у женщин. Сексолог Селеста Хиршман советует не только обратиться к врачу, но и проанализировать эмоциональную сторону проблемы.

Если все проблемы с сексом или с отношениями вообще вы оправдываете физиологическими причинами, есть повод задуматься. Вы перемещаете акцент на состояние здоровья, избегая обсуждения сексуальных и эмоциональных потребностей. Пары должны смотреть дальше физиологических проблем и обратить внимание на страхи, которые вырастают вокруг них.

6. ВЫ НЕ ВОСПРИНИМАЕТЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ЖЕЛАНИЯ ПАРТНЕРА ВСЕРЬЕЗ

Людям нравятся разные вещи. Когда ваш партнер открывается и признается, что ему хочется заняться жестким сексом или поиграть в ролевые игры, не стоит пренебрегать этим или высмеивать его желания.

Сексолог Эйва Кэделл объясняет: «Я говорю своим клиентам, что все можно обсудить – даже в спальне. Пусть каждый из партнеров поделится тремя своими фантазиями. Затем другой партнер выбирает одну из них и претворяет ее в жизнь. С этого момента вы можете делиться своими фантазиями без страха осуждения или отвержения».

7. НЕСОВПАДЕНИЕ ТЕМПЕРАМЕНТОВ

Многие пары страдают от несовпадения сексуальных темпераментов – когда одному из пары секс нужен чаще, чем другому. Для большинства пар это проблема. Партнер, которому нужно меньше секса, начинает контролировать сексуальную жизнь – осознанно или нет. В итоге, у супруга с более сильным сексуальным темпераментом нарастает возмущение и сопротивление.

Сексолог Меган Флеминг считает – если не заниматься проблемой несоответствия сексуальных темпераментов, возрастает риск развода или измены. Партнер с более сильным сексуальным темпераментом не хочет продолжать так всю жизнь. Вступая в брак, он не выбирал путь смирения и воздержания. Не ждите того момента, когда ваш партнер зайдете в тупик. Занимайтесь решением проблемы сразу. Меган Флеминг говорит – причины сниженного либидо сложны и взаимосвязаны, но эту проблему можно исправить.

Источник: psychologies.ru