В традиционной китайской медицине человеческое тело рассматривается как определенная энергетическая система.

Основываясь на этом, были изобретены такие техники и методики лечения, как акупунктура (иглоукалывание), точечный массаж и другие виды массажа, которые помогают сбалансировать энергетические потоки и таким образом отрегулировать работу внутренних органов.

Придерживаясь данной концепции, китайские целители выяснили, что наше тело имеет различные точки, стимулирование которых может значительно улучшить как физическое, так и эмоциональное здоровье.

Одной из таких точек и является точка фэн-фу, следует отметить, что она скрывает просто невероятные преимущества для здоровья. Находится она в месте соединения головы с шеей, а ее название в переводе с китайского означает «дворец ветра».

Для стимуляции точки фэн-фу, как правило, используют лед. И после такой процедуры человек чувствует себя более молодым и энергичным! На страницах издания steptohealth.ru эксперты рассказали, как и для чего делается стимуляция точки фэн-фу, сообщает health info.

Большинство из нас стремятся к тому, чтобы повысить качество своей жизни, предотвратить преждевременное старение организма, быть более энергичными и, конечно, по возможности, не допустить развития каких-либо заболеваний, причиняющих страдания и боль.

Достичь этого, безусловно, поможет здоровый образ жизни. Это предполагает правильное питание, регулярные физические упражнения, умение справляться со стрессом, а также отказ от деятельности с повышенным уровнем риска.

Все это в комплексе позволит вам радоваться жизни, не обращая внимания на прожитые годы, а стимуляция уже упомянутой нами точки фэн-фу может стать отличным дополнением, чтобы наверняка позаботиться о своем здоровье.

Но в чем же именно заключается данная техника?

По мере того, как проходит время, а мы накапливаем свой жизненный опыт, мы частенько сталкиваемся с различными видами болей, которые идут от головы до самых пят.

Такие боли могут появиться в результате физических травм, например таких, как порезы, ожоги, удары и т.д. Также эти боли могут идти изнутри, например, головная или зубная боль, боль в области живота и пр.

И конечно, если они повторяются и подолгу не проходят, это негативно сказывается на нашем самочувствии, повседневной деятельности и на качестве жизни в целом.

Очень часто, чтобы уменьшить болевые ощущения, люди просто принимают анальгетики, но они, к сожалению, справляются лишь со следствием и не убирают причину появления этих болей, кроме того, лекарственные препараты могут вызвать и нежелательные побочные эффекты.

А вот чего многие не знают, так это то, что стимуляция точки фэн-фу может дать лучший результат, чем любое обезболивающее.

Стимулирование льдом точки фэн-фу является частью китайской альтернативной медицины, производной от иглоукалывания.

А иглоукалывание, или иначе акупунктура, уже получила мировую известность и признание, заключается эта терапия во введении игл в определенные точки тела для восстановления здоровья и хорошего самочувствия пациентов.

В данном же случае нужно стимулировать лишь одну точку, находящуюся там, где череп присоединяется к шейным позвонкам, а стимуляция производится не иглами, а льдом.

Методика стимулирования точки фэн-фу

Примите положение лежа на животе, лицом вниз и положите себе на точку фэн-фу небольшой кубик льда (примерно 2х2 см).

Чтобы не ошибиться, нащупайте место, где заканчивается череп и начинается шея.

Зафиксируйте лед при помощи шарфа или эластичного бинта (время процедуры составляет 20 минут), чтобы он не соскользнул, когда будет таять.

Очень важно повторять данную процедуру регулярно, с перерывами в 2-3 дня. Главное делать ее с самого утра, на пустой желудок, а второй раз в день уже вечером перед сном.

И не бойтесь использовать лед, от этого вы точно не заболеете.

Когда вы положите лед на точку фэн-фу, вы будете ощущать «холодок» только в первые 40 секунд. По прошествии этого времени, вы начнете испытывать тепло и процедура станет заметно более приятной.

Возможно, в первые дни вы будете чувствовать эйфорию из-за большого количества эндорфинов, попадающих в кровь.

Преимущества стимуляции точки фэн-фу

Идеально подходит для улучшения качества сна.

Помогает улучшить настроение и повысить общий жизненный тонус.

Полезна для регулирования работы пищеварительного тракта.

Помогает предотвратить и вылечить простудные заболевания.

Борется с болью в суставах, а также с головной и зубной болью.

Помогает лечить легочные и сердечно-сосудистые заболевания.

Облегчает состояние в случае неврологических заболеваний с дегенеративными изменениями позвоночника.

Может быть полезной для решения проблем с желудком и кишечником, а также для лечения инфекций, передающихся половым путем.

Может помочь при нарушениях функции щитовидной железы.

Полезна для людей, страдающих от артрита, гипертонии и гипотонии.

Помогает при бронхиальной астме.

Облегчает состояние перед началом менструации (ПМС).

Помогает справиться с психоэмоциональными расстройствами, стрессом, преодолеть хроническую усталость, депрессию и бессонницу.