Длинные волосы — это тенденция, которая никогда не выйдет из моды. Многие считают роскошную шевелюру неотъемлемым атрибутом красивой и элегантной женщины. Но здоровый рост волос для многих представляет большую проблему.

Вот почему выпадение волос является одной из самых беспокоящих эстетических проблем.

Окрашивание, фены и утюжки, а также продукты для укладки обычно ухудшают состояние волосяных фолликулов, вызывая их выпадение.

Кроме того, проблемы с щитовидной железой, анемия, неправильная диета или менопауза может ухудшить ситуацию.

Регулярный массаж головы, стимулирующий кровообращение в этой области, обеспечивает лучшее усвоение питательных веществ и предотвращает хрупкость капилляров.

Существуют также натуральные средства, содержащие питательные вещества, которые попадая в корни улучшают рост волос, сообщает health info со ссылкой на «Шаг к здоровью».

Средства на основе трав и пряностей становятся все более популярными из-за их эффективности и доступности, ведь многие из них вы можете приготовить самостоятельно.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут вашим волосам снова стать здоровыми и сильными.

1. Розмарин

Без сомнения, розмарин является одним из самых рекомендуемых растений для роста волос.

На протяжении десятилетий он эффективно использовался для предотвращения выпадения волос, ведь содержащиеся в нем питательные вещества укрепляют кожу головы. Он также предотвращает преждевременное появление седых волос.

Ополаскивайте голову ежедневно розмариновой водой, и это поможет оживить цвет темных волос и добавить к им объем.

2. Хвощ

Это растение хорошо известно высоким содержанием кремния, минерала, который обеспечивает прочность нашим волосам, ногтям и костям.

Кремний также способствует эластичности и устойчивости капилляров. Таким образом, волосы будут меньше ломаться.

Хвощ дает нам необходимые питательные вещества для корней волос, поэтому его использование может остановить их выпадение. Он придает прочность и предотвращает их ломкость.

3. Крапива

Эта жгучая трава полна соединений, которые способствуют росту волос. Крапива не только предотвращает их выпадение, но и помогает вылечить себорею и некоторые другие виды перхоти.

Высокое содержание витаминов B, C и E снижает вредное воздействие свободных радикалов.
Ополаскивание отваром крапивы также препятствует чрезмерной выработке жира и стимулирует кровообращение кожи головы, способствуя блеску и прочности волос.

Благодаря ее очищающему действию, крапива тонизирует длину волос, и, кроме того, помогает насытить кислородом кожу головы.

4. Хна

Из высушенных и измельченных листьев этого растения получают растительный краситель. Он используется для придания волосам красивого каштанового оттенка менее агрессивным способом, чем при использовании обычных химических красителей.

Хна также обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что делает ее натуральным средством для лечения устойчивой перхоти и жироной себореи, которая не поддается другим средствам.

Хна как бы «прилипает» к волосяному волокну, утолщая его, что делает волосы более густыми.
Она также помогает естественным образом сделать волосы более гладкими.

5. Карри

Карри это специя, которая широко используется в традиционной, особенно восточной кухне.

Ее зеленые листья используются для устранения повреждений, вызванных использованием химических продуктов, воздействием солнца и загрязнением воздуха.

Эфирные масла, содержащиеся в карри, питают и оживляют ткань волос.
Карри обладает высоким содержанием бета-каротина, питательным веществом, которое уменьшает выпадение волос, а также стимулирует их рост.

Эта специя также идеально подходит для борьбы с преждевременной сединой волос.

Она способствует производству меланина, покрывает каждый волос тонкой пленкой из натуральных пигментов, витаминов и минералов, таких как медь, железо или цинк.

6. Корица

Эта пряность со всем известным вкусом и запахом подходит не только для приготовления десертов и напитков. Если вашим волосам не хватает запаса прочности, это именно тот ингредиент, который вам нужен.

Антисептические свойства корицы предотвращают заболевания кожи головы так как они помогают устранить бактерии и другие микроорганизмы, которые способствуют выпадению волос.
Также корица помогает естественным образом осветлить темные волосы.

Кроме того, корица стимулирует циркуляцию крови в волосяных фолликулах, что обеспечивает густую и блестящую шевелюру.

Природа подарила нам бесконечное количество средств для стимуляции роста волос. Самыми популярными являются те, которые используются в качестве масок и ополаскивателей, но так же важно питать волосы, а также кожу и ногти изнутри.

Такие продукты, как рыба, йогурт и овес, если вы из употребляете регулярно, обеспечивают баланс белка, необходимый для обеспечения здоровья наших волос.

Избегайте чрезмерного использования химических веществ, которые ослабляют ткань волос. Подарите вашим волосам заботу и уход, которые они заслуживают.

Источник: Шаг к Здоровью