Три чашки кофе в день прочищают артерии и защищают от болезней сердца. Этот вывод сделали бразильские ученые из Университета Сан-Пауло, сообщает health info со ссылкой на «Медикфорум».

Употребление трех чашек кофе ежедневно помогает прочищать артерии, как установили бразильские ученые. Они выяснили, что у любителей кофе наблюдается меньшая степень кальцификации артерий, то есть меньшее количество отложений кальция на стенках аорты в сердце. Решающим является употребление именно более трех чашек кофе в день. При этом сами исследователи признают, что подобная привычка может быть вредной для здоровья в другом плане. Ученые не знают, какие именно ингредиенты кофе так влияют на здоровье сердца. Вполне возможно, что ими могут быть кофеин или любые из установленных ранее наукой антиоксидантов, входящих в состав этого популярного напитка.

Свои выводы исследователи сделали на основе изучения привычек и здоровья сердечно-сосудистой системы 4 400 человек. Почти все они употребляли кофе с кофеином, и 56% выпивали кофе не реже двух раз в день, а 12% делали это более трех раз в день. Этому не приходится удивляться, ведь в Бразилии кофе является одним из самых любимых напитков. 10% участников исследования имели повышенный уровень кальцификации артерий. Выяснилось, что этот уровень обратно пропорционален количеству кофе в рационе человека. Чем больше кофе пил тот или иной человек, тем меньше кальция откладывалось у него на стенках артерий. Самые лучшие результаты наблюдались у тех, кто употреблял в день больше трех чашек.

Исследователи не установили, имеется ли какой-то лимит, определяющий максимально возможное в плане воздействия на уровень кальция количество кофе в день. МедикФорум в этой связи напоминает, что избыток кофе в рационе может быть вреден, поскольку этот напиток является стимулятором, оказывающим возбуждающее воздействие на многие системы организма.

Источник: MedikForum