3 июня 2025 г.

Гастрит — одно из самых распространённых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Его симптомы знакомы многим: боли в подложечной области, тяжесть после еды, изжога, снижение аппетита. Хотя современные лекарства могут эффективно снимать обострения, всё больше людей ищут природные способы облегчить состояние и восстановить слизистую желудка.
Одним из лидеров среди растительных средств при гастритах считается тысячелистник обыкновенный. Эта трава помогает уменьшить воспаление, нормализует кислотность, улучшает пищеварение и даже устраняет изжогу. Неудивительно, что рецепты на его основе десятилетиями используются в народной медицине.
Как отмечает health info, многие пациенты с гастритом ищут более щадящие способы лечения и профилактики. И натуральные рецепты на основе тысячелистника и других лекарственных трав часто становятся хорошим дополнением к основной терапии. Важно помнить: любые травы стоит использовать после консультации с врачом.
Ниже мы собрали 10 эффективных рецептов с простыми ингредиентами, которые можно применять при гастрите, изжоге, обострениях или в хронической стадии. Некоторые сборы универсальны, другие — более специфичны. Каждый из них помогает мягко поддержать здоровье желудка.
Рецепты при гастрите
Настой тысячелистника
Классический рецепт. Как приготовить: 1 ст. ложку сухой травы тысячелистника залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, настаивать 1 час. Как принимать: по 1 ст. ложке 3–4 раза в день до еды.
Отвар из трав
Подходит при умеренном гастрите. Состав: лист мать-и-мачехи – 5 г, цветы черной бузины – 5 г, спорыш – 5 г. Как приготовить: 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять. Как принимать: по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.
Многокомпонентный сбор для улучшения пищеварения
Этот сбор поддерживает ЖКТ и помогает снять дискомфорт. Состав (в граммах):


сушеница болотная – 10


ромашка аптечная – 10


лепестки розы – 10


календула – 10


хвощ полевой – 10


репешок – 20


полынь полевая – 20


плоды шиповника – 30


семена укропа – 30


зверобой – 40


подорожник – 40


тысячелистник – 70

Как приготовить: 6 г смеси залить 500 мл кипятка, томить 30 минут (не кипятить). Как принимать: по 100 мл 4 раза в день за 15 минут до еды.
Дополнения по симптомам:


склонность к поносу — добавьте 10 г коры дуба


склонность к запору — добавьте кору крушины, ревень или александрийский лист


острые боли — добавьте 10 г мяты перечной (не превышать дозу)


плохое пищеварение — добавьте толчёные семена кориандра (улучшают вкус и желчегонный эффект)

Рецепты при остром гастрите
Простой настой тысячелистника
Как приготовить: 1 ст. ложку сухой травы залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час. Как принимать: по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.
Отвар с мятой и укропом
Универсальный рецепт, подходит при боли и тошноте. Состав:


цветы тысячелистника – 15 г


мята перечная – 15 г


семена укропа – 15 г


бобовник – 2 г


зверобой – 30 г

Как приготовить: 2 ст. ложки смеси залить 2 стаканами кипятка, томить 2 часа. Как принимать: пить маленькими глотками в течение дня.
Рецепты при хроническом гастрите
Отвар тысячелистника
Как приготовить:1 ч. ложку травы залить 250 мл кипятка, кипятить на слабом огне 5–10 минут.Как принимать: по 1/2 стакана 3 раза в день.Можно заедать мёдом для усиления эффекта.
Отвар с подорожником
Как приготовить:Смешать траву тысячелистника и подорожника в равных частях. 1 ч. ложку смеси залить 250 мл воды, кипятить 5–10 минут.Как принимать: по 1/2 стакана 3 раза в день. Курс — 25–30 дней.
Сбор при повышенной кислотности
Состав:


трава тысячелистника – 2 части


трава зверобоя – 2 части


соцветия ромашки – 2 части


трава чистотела – 1 часть

Как приготовить:1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка.Как принимать: по 1/3 стакана 4 раза в день.
Рецепты при изжоге
Настой от изжоги
Как приготовить: 1 ч. ложку с верхом травы тысячелистника залить 200 мл кипятка, настоять несколько минут, процедить. Как принимать: 400–600 мл в течение дня, разделив на 3–4 приёма.
Настой при тяжести в желудке
Как приготовить: 1 ч. ложку травы тысячелистника залить 200 мл кипятка, настаивать 30 минут. Как принимать: по 200 мл утром и вечером.
Природная поддержка желудка — не замена, а союзник
В лечении гастрита важен комплексный подход. Лекарственные травы, особенно такие как тысячелистник, могут стать мягкой и эффективной поддержкой. Их регулярное применение способно не только снизить выраженность симптомов, но и способствовать восстановлению слизистой.
Однако, как подчёркивает health info, даже натуральные средства требуют разумного подхода. Не стоит использовать травы бесконтрольно, особенно при острых болях или приёмe лекарств — возможны взаимодействия.
Тысячелистник и другие лекарственные растения заслуженно пользуются уважением в народной медицине. Но они наиболее эффективны тогда, когда используются вовремя, по показаниям и с пониманием противопоказаний.
Если гастрит вас беспокоит не первый день — не откладывайте визит к врачу. А вот бережные рецепты на основе трав могут стать вашим союзником на пути к здоровью.
Источник: health info