Знаменитая украинская телеведущая, участница проекта «Танцы со звездами» на телеканале «1+1» раскрыла своим подписчикам секрет своей идеальной фигуры, передает replyua.net. По словам знаменитости, ей очень трудно отказаться от сладкого, поэтому она нашла выход из этой ситуации и балует свой организм вкусностями, но только полезными. Кроме этого Евфосинина подчеркнула, что ненавидит диеты.
«Я никогда не выдерживала челенджи типа #21деньбезсладкого : не варит башка, сил нет, превращаюсь в неприятную женщину. Зачем мне эти челенджи, спросите? Я видела на девочках результат: сияющая кожа, абсолютно исчезнувший целлюлит, лёгкость и невероятная энергичность! Но есть одно но — практически каждая девочка уже на 22-ой день закладывала в себя шоколадный фондан…», — написала Маша. Она также подчеркнула, что не смотря на это, она не считает себя слабачкой, ведь «пошла по своему любимому пути — всё изучить!».
Как пишет телеведущая, человеческому организму крайне необходима глюкоза — она питает мозг. Содержится она как в искусственных сахарах — кристаллический сахар, подсластители, заменители и т.д., так и во фруктозе, которая преимущественно в продуктах растительного происхождения. «Я против диет и временных ограничений – я за режим и образ жизни! Поэтому я давно и отказалась от сладкого в виде пирожных, тортов, сахара в чай и кофе и т.д. В основном все сладкое я получаю из фруктов, и исключительно в первой половине дня. Завтраки у меня – это единственный прием, не подчиненный раздельному питанию – в них есть и белки и углеводы вместе», — написала Маша Ефросинина, прикрепив фото, на которых показала чем она питается в первой половине дня.