Популярная украинская телевизионная ведущая Маша Ефросинина рассказала, что нужно делать, чтобы повысить уровень собственной самооценки. Так пишет «Теленеделя».
Она акцентировала внимание на том, что первым делом необходимо научиться принимать себя такой, какая ты есть. Важно полюбить как свой внешний вид, так и внутренний мир. Также Маша Ефросинина призывает женщин научиться делать себе приятно.
«Первое – надо осознать, что никогда не поздно начать, нет тех возрастных границ, когда уже поздно – никогда не поздно. Второе – надо быть с собой честным, нужен очень откровенный диалог с зеркалом. Один на один – поплакала, посмотрела и честно себе сказала, что тебе в себе не нравится, и реши уже ту проблему. Третье – сделать себе подарок, я сейчас не о шубе и сумке. Вот я ходила всегда с короткими ноготками, пошла, думаю, что-то мне эти ноготки не очень нравятся – хочу длинные. Подумай о том, занимаешься ли ты спортом – это важно, потому что всё тело женщины собирается, когда она в движении. Пятое – оставаться иногда наедине с собой, я иногда просто сажусь за руль, включаю музыку и пол часика могу поездить по городу», — отметила Маша Ефросинина в рамках программы «Утро с Украиной».