Регина Тодоренко, которая 5 декабря прошлого года родила сына российскому музыканту Владу Топалову, рассказала, как она готовилась к появлению ребенка, отметив, что посещала специальные курсы, передает replyua.net. Знаменитость также отметила, что ее удивляло, почему другие женщины ее жалели, когда узнавали, что скоро будут роды. «Я приверженец естественных родов, я хотела добиться того, чтобы этот процесс прошел приятно и безболезненно. Каждый раз, когда у меня спрашивали: «Когда рожать?» и я отвечала, что скоро, на меня смотрели сочувствующее и говорили: «Бедненькая, ну давай, держись!». Я недоумевала, почему я должна была держаться, ведь роды – это такой же естественный процесс в организме женщины, как и все остальные», — отметила Тодоренко.
«Я не спорю, возможно, у многих опыт был именно таким, но тем, кто хочет родить приятно, легко и при этом получать удовольствие от процесса, я бы рекомендовала на 7-м месяце пройти курс гипнородов. В процессе обучения вы поймете, как управлять своим организмом во время родов, как важно дыхание, какие упражнения стоит делать. На занятиях мы много медитировали, несколько раз в день я практиковала дыхательные упражнения, которые потом мне очень помогли», — поделилась со своими подписчиками Регина, отметив, что ее роды прошли в комфорте, так как она знала, что делать и была готова к появлению на свет своего первенца.