Российская телеведущая и актриса Екатерина Стриженова демонстрирует идеальную форму – всего за три месяца ей удалось потерять рекордное количество килограммов. Как сообщает replyua.net, на своей странице в соцсети ведущая пропагандистской программы «Время покажет» рассказала, как стремительно худела.
По ее словам, она придерживается популярной кетодиеты. Питание выстраивается на низкоуглеводных продуктах – преобладают белки и жиры, исключаются сладости. Стриженова признается, что тяжелее всего ей дались занятия спортом. Дело в том, что при кетодиете физические нагрузки – это обязательная составляющая, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Телеведущая никогда не занималась спортом, и в первые недели каждая тренировка давалась с трудом, но сейчас она уже привыкла. «Сегодня ровно три месяца, как я начала тренировки с Арсеном. За это время я потеряла 10 кг и уменьшилась в объёме на два размера!», — пишет Стриженова.
При этом пост был опубликован еще в конце декабря, и с тех пор Екатерина сбросила еще несколько килограммов. «Система кетодиета оказалась очень комфортная, я не испытывала чувство голода! Поэтому за эти 3 месяца я ни разу не срывалась на сладости и фрукты», — добавила телеведущая.