Вчені з Unisinos (Бразилія) виявили, що вегетаріанці вдвічі частіше страждають від депресивних епізодів, ніж люди, які вживають м’ясо.

У новому дослідженні вчені опитали 14216 жителів Бразилії віком від 35 до 74 років. Вони виявили, що ті, хто не їв м’яса, вдвічі частіше мали депресивні епізоди порівняно з тими, хто їв м’ясо. Дослідження опубліковано у Journal of Affective Disorders.

Автори нового дослідження зауважили, що їхні результати показують наявність кореляції, але не причинно-наслідкового зв’язку. Щоб підтвердити чи спростувати схильність вегетаріанців до депресії, необхідні тривалі та масштабні дослідження.

Тим не менш, нове дослідження узгоджується з багатьма попередніми роботами, що вивчали зв’язок між дієтою вегетаріанської і депресією. Найбільш докладне дослідження було проведено у Франції у 2018 році.

У ньому оцінювався як статус вегетаріанця, вегана чи м’ясоїда, а й вивчалося, які продукти споживали учасники дослідження. Наприклад, вегетаріанці, які не їли бобові (наприклад, квасоля, горох чи сочевицю), з більшою ймовірністю відчували симптоми, пов’язані з психічними розладами, такими як депресія. Це може свідчити, що депресію викликає не вегетаріанська дієта як така, та її хворі варіації.

Источник: freezmi.io