Майже половина всіх людей зазнає головного болю хоча б раз на рік. Більшість головних болів не є небезпечними, але вони заважають вашій роботі і порушують ваше життя.

Існує два основних типи головного болю — головний біль напруги та мігрень. Головні болі напруги часто характеризуються тупим болем, який може тривати годинами — вони виникають у будь-якому місці від передньої частини голови до потилиці. Інші люди відчувають гострий пульсуючий головний біль.

Близько 20% всіх головних болів – мігрень. Це сильний головний біль, який може тривати до двох днів. Запобіжні ознаки, такі як нудота, блювання та бачення спалахів світла, іноді виникають незадовго до нападу мігрені. Мігрені часто передаються нам від батьків, бабусь та дідусів. 

Усі головні болі – це розлад нервової системи. Хоча точні причини головного болю не зрозумілі, більшість із них спричинені розширенням кровоносних судин у поєднанні з хімічними речовинами, що вивільняються навколо них. Нерви посилають болючі сигнали у ваш мозок.

Є багато факторів, які можуть призвести до головного болю. Ось деякі з них:

— недостатньо сну
— недостатньо води
— стрес
— перегляд телевізора або перебування за комп’ютером протягом тривалого часу
— куріння
— алкоголь
— кава, чай

Іноді головні болі можуть бути спричинені травмами та інфекціями. Емоційні фактори, такі як депресія, смуток, страх чогось також можуть призвести до головного болю.

Знеболюючі та інші препарати часто використовуються для боротьби з головним болем. Багато людей приймають аспірин, коли вони болить голова. Лікарі також радять пацієнтам розслабитись, коли у них болить голова. У деяких випадках зміна дієти може призвести до полегшення або послаблення головного болю.

Источник: storinka.com.ua