Скоротити споживання солі радять лікарі, і не випадково. Якщо багато вживати солі, то незабаром трапиться непоправне.

За словами терапевта-дієтолога Олександри Білодєдової, менше споживання солі покращує як зовнішній вигляд людини, так і її стан здоров’я.

Як розповіла терапевт, сіль настільки впливає на організм, що деякі навіть не розуміють її шкідливості: по-перше, ця харчова добавка притуплює відчуття смаку; по-друге, необхідно уважно читати те, що написано на упаковці при купівлі солі.

Багато сольові добавки, за словами експерта, містять так званий антизлежувач, що може нашкодити здоров’ю людини. Вони викликають алергію і призводять до накопичення токсинів.

Сіль також може призводити до підвищення тиску, якщо її вживати у великій кількості. Накопичуючись на стінках судин, ця речовина провокує появу своєрідних спазмів. Це призводить до гіпертонічної хвороби, до інсультів та іншого роду захворювань.

Білодєдова також розповіла, що вживання солі здатне затримувати рідину в організмі, що призводить до захворювань нирок і сечовивідної системи, викликає відчуття спраги, а також гальмує роботу мозку.

Источник: glamour.kyiv.ua