Часто споживання молочних продуктів, м’яса та мінеральної води шкодить людям, які схильні до виникнення каменів у нирках.

Зокрема, таку здатність мають продукти з високим вмістом таких інгредієнтів як кальцій, білок, сіль. Наприклад, появою каменів у нирках загрожує захопленість молочними продуктами і м’ясом – особливо при підвищеному ризику цієї проблеми.

Кальцій – це молочні продукти, а білок – це м’ясо. Якщо є схильність до утворення каменів у нирках, то таких продуктів потрібно їсти якнайменше.

Одним із найшкідливіших для нирок факторів, поширених серед сучасних людей, є недостатнє вживання чистої води, тим часом як звичка пити воду перешкоджає появі концентрованої сечі та формуванню каменів у нирках.

Але що важливо: у питній воді не повинно бути багато кальцію. Вживання надмірно мінералізованої води — це теж дуже частий фактор розвитку каменів у нирках.

Источник: greenpost.ua