Тільки те, що ми сидітимемо за комп’ютером днями, природа не продумала. А це одна з причин, чому наші  очі сохнуть.

• сверблять, болять;
• почервоніли;
• чутливі до світла;
• сльозяться;
• відчуття, ніби у тебе в оці щось стороннє;
• швидко втомлюються.

ЧОМУ ВИНИКАЄ?

У тебе не вистачає сліз, тобто вони або недостатньо виробляються, або швидко випаровуються.

ЧОМУ СЛЬОЗИ ШВИДКО ВИПАРОВУЮТЬСЯ?

• сухе повітря;
• ти рідше моргаєш очима, коли працюєш за комп’ютером;
• вітер чи погане повітря (задимленість);
• травми

ЧОМУ СЛЬОЗИ НЕ ВИРОБЛЯЮТЬСЯ?

• старіння;
• хвороби (особливо цукровий діабет, артрит, склеродермія);
• деякі ліки: антигістамінні, гормони, антидепресанти, ліки проти тиску;
• ушкодження слізної залози;

Якщо робили лазерну хірургію ока, сухість може залишатися частиною процесу відновлення.

А ЯК ЖИТИ ДАЛІ?

Якщо це не хвороби чи особливі стани, то ось що можна зробити:

• кинути палити (це фактор ризику розвитку цього синдрому);
• зробити вологе повітря вдома;
• робити перерви, коли працюєш за комп’ютером (екран повинен бути трохи нижче за рівень очей);
• періодично знімати контактні лінзи та носити окуляри;
• використовувати краплі (штучні сльози);
• повноцінне харчування, немає стресу та гарний сон.

Источник: storinka.com.ua