Многие люди ложатся спать в наушниках, потому что только так могут быстро уснуть и крепко спать всю ночь. Некоторые спят с музыкой, некоторые без звуков вообще. Но безопасен ли каждый из этих методов и чем это может закончиться, мы сегодня узнаем.

Сначала разберем все риски сна с выключенными наушниками. Конечно, наушники могут служить великолепной звукоизоляцией. Человек не будет слышать никаких звуков, которые будут мешать ему спать. Но есть ряд последствий такого сна.

Во-первых, наушники закрывают ухо настолько, что воздух поступает в очень малом количестве, а значит, в ушах будет собираться сера. Если так продлится долго, то серу удалить сможет только специалист, а вам дома это сделать не удастся.

Во-вторых, сера в достаточном количестве является защитой для уха. Если в ухе много влаги, серы становится меньше, а соответственно и защиты меньше. А влага берется от того, что наушник травмирует кожу, а кожа перестает правильно функционировать и удерживать влагу.

Следующая причина – это наш слух. Если много носить наушники, то вероятность испортить себе слух. Конечно, это происходит редко, но зачем испытывать судьбу.

Ну и самая веская причина – поломка самих наушников. Во сне можно задеть и порвать наушники. Конечно, если они не беспроводны.

Дальше поговорим о рисках спать с музыкой. Все предыдущие опасности остаются, но к ним прилагается еще несколько.

Первое, это то, что когда вы спите с музыкой, вероятность ухудшить слух больше. Ведь ваши уши постоянно находятся под влиянием громких звуков, а из-за сна еще и можно ненароком сделать звук громче.

Второе, из-за музыки в ушах, вы не услышите более важные звуки. Например, будильник, или какую-нибудь чрезвычайную ситуацию, крик о помощи или другое.

Итак, спать в наушниках в любом случае небезопасно. Могут возникнуть болезни и ухудшиться слух. Если у вас действительно проблемы со сном и это единственное их решение, то лучше купите себе специальные аксессуары для крепкого сна в тишине.

Источник: itech.co.ua