Популярна пряність виявилася цінною «лікою» для нормалізації рівня цукру та покращення роботи внутрішніх органів.

Вчені після низки досліджень констатували, що людям, які страждають від стрибків цукру в крові, варто регулярно додавати до страв корицю. Вона також корисна для тих, хто намагається схуднути, а також зміцнює дію на організм.

Про це пише журнал Nutritional Neuroscience.

Експерти кажуть, що всього пару щіпок цієї спеції в щоденному раціоні здатні суттєво покращити ваше здоров’я.

Кориця нормалізує артеріальний тиск та береже серце від перевантажень. Вона запускає в організмі специфічний процес, завдяки яким рівень тригліцеридів, цукру та поганого холестерину почав знижуватися.

Кориця також є незамінною для поліпшення роботи мозку. Лабораторні та клінічні дослідження показали покращення когнітивних здібностей, пам’яті та здатності обробляти великі обсяги інформації після прийому кориці.

Вчені з’ясували, що такі властивості кориці забезпечують активні речовини в її складі — альдегіди, евгеноли, катехіни та сирингінова кислота, вони мають протизапальну та антиоксидантну дію на організм.

Вживати корицю рекомендують також усім, хто стикається із підвищеними фізичними навантаженнями. Вона зменшує больові відчуття та прискорює процес загоєння м’язів.