Newsua.biz


Чайная диета: не только для похудения, но и для оздоровления

29 апреля
15:05 2021

29 апреля 2021 г.

Суть диеты весьма проста – выпивай столько чая, сколько сможешь. В чай добавляй молоко, мед, стевию, а сахар исключается полностью. Также, рекомендуется добавлять разные травы, которые помогают худеть быстрее, понижают аппетит и ускоряют метаболизм. Это корица, красный молотый перец, имбирь, семена горчицы, череда, петрушка, мята и многие другие.

Что можно есть кроме чая? Конечно, белковую пищу и низкоуглеводные овощи на пару или в салатах. Такой рацион не только улучшает состояние организма, но и дарит энергию, бодрость.

Примерный рацион:

  • Завтрак: 2 яйца, цитрус, чай с имбирем.
  • Обед: рыба отварная 150-200 г овощи 100 г и чай с молоком.
  • Ужин: чай, горсть орехов, фрукт, иногда галеты, сушки, по настроению.

Похудеть можно на 1 кг и более в сутки. За неделю диеты уходят отеки, повышается метаболизм, тело наполняется энергией.

Share

Статьи по теме





0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать

Оставляя свой комментарий, помните о том, что содержание и тон вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Проявляйте уважение и толерантность к своим собеседникам. Пользователи, которые систематически нарушают это правило - будут заблокированы.




Последние новости

В Польше задержаны трое подозреваемых в диверсиях в пользу РФ

Читать всю статью

Мы в соцсетях