Секрет ее фигуры банальный — правильное питание и спорт.

Для австралийской топ-модели и актрисы Эль Макферсон не работают законы времени. Глядя на шикарное тело знаменитости, просто невозможно поверить в то, что ей 53 года. На днях она опубликовала снимок в купальнике, на котором хорошо видны кубики на животе.

Добиться такого результата Макферсон помогли правильное питание, регулярные занятия спортом и контроль содержания щелочи в организме.

— «Я ежедневно выполняю комплекс упражнений и занимаюсь в спортзале в течение 45 минут, а также совмещаю плавание с пешими прогулками и катанием на водных лыжах. Также я соблюдаю строгую диету, не употребляю красное мясо, пшеницу и молочные продукты, а также не пью и не курю, — говорит модель о своих секретах красоты.

Модель уверенна, что регулярные занятия спортом являются неотъемлемой ступеней на пути к идеальному телу в зрелом возрасте.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ