Под конец уходящего лета врач-диетолог Елена Соломатина назвала те полезные плоды, которые помогут улучшить самочувствие в начале осени. На страницах
Здоровье
Главные новости
- Как снизить кортизол в организме: 6 эффективных способов Кортизол, иногда называемый гормоном стресса, играет важную роль в организме, помогая реагировать на стрессовые ситуации и регулировать метаболизм. Однако, если уровень кортизола становится слишком высоким и длительным, это может привести...
- Куркумин – один из самых мощных противовоспалительных препаратов в природе 27 апреля 2024 г. Куркумин, активный ингредиент специи куркумы. После приема куркумина в течение восьми недель, у людей с метаболическим синдромом снизился уровень воспаления и уровень сахара в крови. Метаболический...
- Как секс влияет на здоровье и стоит ли заниматься им чаще 27 апреля 2024 г. Секс – это не только приятное времяпрепровождение, но и важный элемент здорового образа жизни. Его влияние на организм человека огромно и касается как физического, так и...
- Что страшнее: устать или не уметь расслабляться? Я также встречала тех, кто не умеет переживать усталость, вообще не позволяя себе признать, что она существует. Для таких людей переживания потери сил, собственных ограничений, необходимости отдыха, расслабления, переключения просто...
- Остеопороз: что нужно делать для его предотвращения 26 апреля 2024 г. Остеопороз — это хроническое заболевание, характеризующееся уменьшением плотности костей и увеличением их хрупкости, что делает их более подверженными переломам. Это состояние часто протекает без симптомов до...
Австралийские ученые смогли определить: богатый цинком рацион защищает от пневмонии (воспаление легких). Результаты исследования ученых опубликованы в журнале PLOS Pathogens.
Стресс является ответной реакцией организма на перенапряжение или негатив. Подобное состояние нужно человеку, но если их становится очень много, это
Одна из самых опасных – есть за компьютером. Такая привычка по словам врачей ассоциируется с развитием рака. Специалисты назвали пищевые
Умеренные физические нагрузки творят настоящие чудеса в деле защиты мозга пожилых людей. И для достижения этого эффекта порой достаточно потратить
Кофе помогает справляться с сонливостью и полезен еще во многих отношениях. Однако врачи советуют относиться к употреблению этого напитка с
Метеоризм или вздутие это скопление газов в животе, которое доставляет нам множество неприятных мгновений. В частности, при данном расстройстве резко
Человечество жуёт жвачку более 6 000 лет подряд, и многим кажется, что это не слишком полезная привычка. Эксперты рассказали, почему
Умеренное потребление алкоголя вполне может быть полезным – это подтверждают данные разных исследований и наблюдений из врачебной практики. Действует как
Часы призваны показывать время. Более продвинутые модели могут демонстрировать время в разных часовых поясах, дату, погоду. Но технологическое развитие идет
Специалисты рассказали о том, какие продукты, популярные у потребителя, обладают свойством вызывать изжогу. Апельсиновый сок. Начинать свой день со стакана
Тяга к определенным продуктам и вкусам – жирному, соленому, сладкому или горькому – может говорить об изменениях в организме, не
Некоторые из популярных теорий о молоке, согласно данным ученых, — просто мифы. Рассмотрим те, что уже разоблачили. Молоко подходит только
Известный в США врач-кардиолог Клайд Янси составил свод рекомендаций, следование которым может обеспечить человеку долголетие. Клайд Янси уверяет, что человеческий
Желающим улучшить технику выполнения тех или иных спортивных упражнений необходимо слушать правильную музыку. К такому выводу пришли исследователи из Бельгии.
Ученые установили, что люди, употребляющие чай, на 24% снижают личный риск смерти от различных заболеваний, не ассоциированных с нарушениями сердечно-сосудистой
